青菜三昧　Part2
先日のPart1では、３種類の青菜＆鶏ミンチを併せて 「青菜三昧料理」を作りました。 今回のPart2では、同じ３種類の青菜を魚介類と併せて「青菜三昧料理」を作りました。 ..
タグ： 料理 レシピ ほうれん草 ホタテ 和えもの なばな エビ 味噌炒め 小松菜 びんちょうまぐろ

青菜三昧　Part1
本日は、３種類の青菜に鶏ミンチを併せて 「青菜三昧料理」を作りました。 今回使った３種類の青菜は、「ほうれん草」 「なばな」 「小松菜」です#59128;#59128;#59128; ..
タグ： 料理 レシピ 青菜 ほうれん草 なばな 小松菜 鶏ミンチ カリカリ揚げ 餃子 あんかけ

6日の夜は最初少ないはずだったのに…
夕方にちょっと小腹を埋めたので、ものすごくお腹空いたというわけではありませんでした。サラダです。珍しくツナとマヨネーズを使っています。ほうれん草のおひたしをごま味噌ですき焼き風　豆腐、シイタケ、牛肉、..
タグ： サラダ ツナ マヨネーズ ほうれん草 おひたし すき焼き風 七味 ヨーグルト ザラメ煎餅 Ritzクラッカー

鱈＆ほうれん草のチーズ焼き♪
夕食の一品。お魚が食べたかったので・・・冷凍庫の鱈の切り身と、昨日の夕食の残りの茹でたほうれん草を使ってオーブンで焼いた。鱈を解凍して、皮と骨を取り除いて下ごしらえ。ルクエに鱈と白ワインを入れて、レン..
タグ： 鱈 チーズ ほうれん草 マヨネーズ 白ワイン

初雪
16日の金曜日、初雪が降りました。 家の前の田んぼも薄っすらと雪景色です。 とうとう本格的な冬がやって来ましたね。 今日はお出かけはしないで、風呂場の壁のペンキ塗り。 かなり汚..
タグ： 雪 クジラ ほうれん草 無農薬

14日の夜は少しずつのはずが、だらだらと
お腹空いていたと言えば空いていたのですが、風邪のせいなのか今ひとつ食欲にも意欲が乏しい今日この頃。なんちゃって。ほうれん草のごま味噌和え親子丼の具のみ　これを結構食べちゃったよ。お椀に3杯くらいかな。..
タグ： 親子丼 プレーンヨーグルト ほうれん草 ごま味噌和え ドライフルーツミックス ペッパーハム

12月13日の朝は少しずつ
のどの調子も悪く、体調も今二つくらい。ほうれん草入り卵焼き　1切れサラダ　一箸ヨーグルト　1個今朝はこんなもんです。
タグ： ほうれん草 卵焼き サラダ ヨーグルト

12日の夜はブリの照り焼き
スチームオーブンってすごいですね。スチームで焼けてしまうなんて?!きれいにできすぎ(^_^)ブリの照り焼き味噌汁です。冬は暖まって良いですね。サラダにチーズです。チーズ食べすぎたかも。ほうれん草のごま..
タグ： ブリの照り焼き サラダ チーズ 味噌汁 ほうれん草 ごま和え でっかいキャラメルコーン キャラメルコーン

冬本番〜牡蠣グラタン
寒〜い冬の夜には　美味しい牡蠣グラタン#59127; あっつあつの牡蠣とほうれん草のハーモニー とろんとしたホワイトクリームが身体の芯を温めてくれます#59116; タコの柔らか煮と蕪蒸..
タグ： 牡蠣グラタン ホワイトクリーム タコの柔らか煮 蕪蒸し 冬本番 ほうれん草

12月1日の朝は軽くかな…たぶん
ヨーグルトだけにしようっと。しかし…ピザトースト焼きそばです。1人前食べちゃいました。ほうれん草の炒め物 朝から食べていますね。   
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今度はどうだ？白菜とほうれん草の和風スパゲティ
今日は久しぶりに雨です。 寒いですね。 さて、先日は焼きそばのようなスパゲティを作りましたが#59142;、今日はどうなりますか。 白菜とほうれん草の和風スパゲティを作ります。
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ほうれん草のお浸し
お昼は、同僚と連れ立って社員食堂に行きます。 主菜の他に副菜がいろいろあって、好きなものを選べます。 で、同僚が言ったのです。 「ほうれん草のお浸し、好きなんだよね」 確かに、彼は..
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