横浜国際試走　後半ルート(2)
横浜国際の 後半ルート試走のつづきです。 夜になってしまったので 道が分かりづらくて本当にすみません。 みなとみらいから山下公園へ戻ります。 旧県庁舎を左折してすぐに左折..
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横浜国際試走　後半ルート(1)
一昨日、横浜国際の 後半コースを試走してきました。 諸事情により夕方～夜ランになってしまい 写真が見難く あまり参考にならないかもしれませんが よろしければご覧ください。 山下公園..
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横浜国際試走　前半ルート(2)
♪あな～た、知ってるぅぅぅ 港ヨコハマぁぁ♪(古っっ#59120;#59143;) 横浜国際女子マラソン新コース 前半ルート試走の続きです。 間門(スタートから6～7km) ..
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横浜国際試走　前半ルート(1)
昨日、横浜国際女子マラソンの 新コース試走をしてきました。 スタートの時間が遅かったので 山下公園～本牧市民公園～杉田交差点折り返し 往復約25km(片道12.83km)コース。 ..
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横浜国際の新コース…
横浜国際女子マラソンの 新コースが発表になっていますね！ 産業貿易センター前スタート 本牧市民公園～八幡橋(杉田折り返し)八幡橋～本牧市民公園～ 山下公園～みなとみらい１周..
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サイパンに行ってきました。（コース試走）
昨晩、 突然降り出した雨#58944;も 朝になると・・・ #58942; この天気の変わりようはすごいです。 朝のうちにだいすけさんとスミオさんと3人で コースの試走..
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最終試走でまさかの転倒の巻
いよいよ世田谷246ハーフマラソン 1週間前です！ 今日はレース前の最終試走に 行ってきました。 足裏の痛みがあるので jogペースで走りました。 11km過ぎた辺りの多摩川の..
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玉堤通り、焦げ焦げランの巻
連休最終日の練習は世田谷ハーフの 10kmショートコース(勝手に命名)で締めくくりました。 久しぶりにお昼間練習に出かけましたが 暑いのなんのって！ 曇っているからいいや、と甘く見てい..
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世田谷ハーフ試走！の巻
本日、早速世田谷246ハーフマラソンの試走に 行ってきました。 まともに全部のルートを走ったことが無かったので このコースを甘く見てました。。 駒沢オリンピック公園内園路(スタ..
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仙台ハーフ試走
月曜は仙台ハーフに出るという友人に付き合って、コースの試走をしてきました☆といっても体調不良で途中(仙台市立病院前)までチャリ…さらに財布を忘れたことに気づき、途中でコースアウトして自宅に戻ったりして..
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魔法の運動･復活
2009-06-16のﾌﾞﾛｸﾞ「魔法の運動」で、ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞのことを取り上げ、翌日から実践して それから2009-08-25まで、70日間、断続的に続けてきた。しかし、2009-08-2..
タグ： 魔法の運動 ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 挫折 試走 復活 速度と歩幅と着地の音 孫達の便り

横浜国際、Qちゃんのアドバイスの巻
Qちゃんが横浜国際の試走をしている番組が 日曜の深夜にありました。 偶然見つけられたのでラッキーです♪ 日本の主要大会では 初の複数周回コースと珍しいけれど とても走りやすいコースだ..
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