混迷の梅ちゃん先生
さて「梅ちゃん先生（堀北真希）」物語を、丁度1週間お休みしていた。 涼子（田崎アヤカ）が難病診断を受けた直後に、建造（高橋克美）を説得して、 梅子開業に話が進む83話、そして、85話では開業になる..
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古今集＆散歩
古今集の雑歌という分類の中に、なかなか味わいのある歌がある。 ◎　紫のひともとゆえに　武蔵野の草は皆がら　あわれとぞみる　よみ人しらず 歌意：一株の紫草があるだけで、武蔵野の広大な草原全体に一層の..
タグ： 古今集 時の移ろい 生き様を再確認 ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 考えの次元 サプリメント

ﾄﾞﾗﾏは韓流か？華流か？
さて帰省する孫達のため短期、多ﾁｬﾝﾈﾙTVにして、失敗した私は、契約切れの2月末迄に 増加契約料の元を取るため、契約切れ以降見られなくなる番組を、見る努力をしている。 まあ、良い機会だから見聞を..
タグ： 華流ﾄﾞﾗﾏ グオ役 Ella 韓流ﾄﾞﾗﾏ 日ﾄﾞﾗ 寒中の散歩 ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ

幸福感とＧＮＨ
今日は、気温は昨日同様に11月末にしては暖かかったが、薄日の差す曇天だった。最近、 幸福感との関係で免疫力を勉強しているが、散歩やｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは、免疫力の維持にも 良いそうである。適度な..
タグ： 散歩 ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ ＧＮＨ 幸福感 ブータン王国 免疫力 殺戮を愛するＤＮＡ

冬の寒さも優りける
立冬過ぎも、まだまだ暖かく軽装で散歩を楽しんでいたが、一段と厳しい冷込みとなった。 ◎　山里は　冬ぞさみしさまさりける　人めも草も枯れぬと思えば　源宗干朝臣（古今集） 意味：山里は冬になって、人も..
タグ： 冬の寒さも優りける ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 幸福論の難しさ 私設記念日 親ばか

'11立冬の日
SJ（ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ）で汗を出すから、まだまだ、軽装で過ごせるのはありがたい事である。 SJをしながら、つい先日に、昔、私の住んでいた摩耶山の麓を訪れた時の事を思い出した。 摩耶ケーブル行..
タグ： 連続TV小説「ｶｰﾈｰｼｮﾝ」 尾野真千子 ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 小林薫 宮嶋麻衣 急坂の町

老後の健康
　今日は午前中曇り後雨。午後は雨の予報。10時以降、雨が降り出すとみて早めに外出。 雨中散歩も趣があるが、傘差しｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ（SJ）は、気分が乗らないからである。 今回の雨は、高気圧が東..
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健康とｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは、知人等から常用して健康管理に役立っているとの話や、TV･CM等で以前から聞き知っていたが、私自身は今まで、まったく利用していなかった。最近、ふとTV･CMを見ていて、お試しセットを依..
タグ： グルコサミン 膝関節 ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ コンドロイチン ケルセチン

雨中散歩とﾁﾋﾞ蛙
今日は二十四節気の1つ・処暑である。残暑も峠を越える頃である。 テレビを見ていて東北地方などで大雨になると聞き、近隣の天気予報を確認したら やはり雨が降るとなっていた。しかし昨日同様の曇天。大した..
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散歩の変容に思う
今日は曇天だったが、時折雲が切れて、強烈な熱射光線に曝される散歩だった。 昨日とは異なった散歩コースだったが、昨日見つからなかった稲の花を見つけた。稲の花の ひとつひとつはたった２時間しか咲いてい..
タグ： 散歩 変容 transformation 省エネ歩行 ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 坐禅 精神力強化

ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞのコツ
今日もｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ（SJ）。今日は快調だった。マイペースがよかったのだろう。 SJは、慣れてくるとスピードを出したくなるが、私の様に頑健でない老人は無理をしない。 急ぎ足か、それ以下の普..
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魔法の運動･一周年
ふと今日は、「魔法の運動」と題してﾌﾞﾛｸﾞを書いて丁度丸1年経過したのだと気付いた。 今でも鮮やかに思い出す。今日と同じ暑い日で、散歩途中、ジャスコ店内休憩所で一休の時、 頭上のTVがやっていた..
タグ： ためしてガッテン ｽﾛｰｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 虚弱体質 一周年 魔法の運動 感謝の気持 根性なし