腸活は大事
幸せホルモンの動画を観る 正しくは 幸せホルモンでなく 整腸剤の動画 そん中に出てきたのでした 心がふんわり温かくなる というのは正解だったみたいで..
タグ： 幸せ 動画 腸活

美容と健康に！リソウの「クロレラ葉酸青汁」はじめました
カラダの内側から健康と美容にアプローチしたい！ 手軽にできたらいいなって思って、最近飲み始めたのが 【5/16新発売】リソウの「クロレラ葉酸青汁」 ”クロレラ”って昔から馴染みが..
タグ： クロレラ リソウ 腸活

腸活のため、楽天市場のシードコムスさんの「乳酸菌」を試し中です(o^∇^o)
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 励みになります。 便秘解消のために、色々と試している最中です..
タグ： 乳酸菌 腸活 便秘 おすすめ 記録

父の日のプレゼント★＆ティラミス風オーバーナイトオーツ
蒸し暑い日が続きますね。 夕方になると時々雷、大雨でびっくりします#58946;#58947; 先日テレビでやってたオートミールを使ったお菓子を 作ってみました。 ティラミス風オー..
タグ： レシピブログ オーバーナイトオーツ 父の日 ティラミス風オーバーナイトオーツ ティラミス風 オートミール 父の日プレゼント 腸活 お菓子作り

３月の日々日記④ゆかる日まさる日さんしんの日。
３月４日（木）腸活のアイテム追加、酢キャベツ、ハジメマシタ。（笑）キャベツ半分を千切り、ジップロックに入れて塩小さじ２でモミモミして酢200cc+粒マスタード。毎食これを先に100ｇずつ食べます。..
タグ： ジョギング ラー油 三線 腸活

２月の日々日記㉔#悪魔のなまら飯「悪魔のどっさりバターおでん」。
２月２５日（木）木曜ジョギング。久々に、赤レンガまで行こうと目標立てて。 到着！大さん橋に飛鳥Ⅱ停泊してます。 ところが、、ジョギングのアプリが、途中2kmで止まったまま！！が～ん。。設定でち..
タグ： ハイボール チームナックス 腸活 ジョギング

２月の日々日記⑲メカブ納豆大豆ごはん。
２月２０日（日）朝。メカブ＆納豆＆大豆ごはん。節分豆を一緒に炊いたやつです。これも腸活によい組み合わせ。 土曜なのでジョギング。この日は朝から花粉影響出てたので、アレグラ飲んでゴー。 クモヒト..
タグ： 腸活 ジョギング

２月の日々日記⑰腸活教室。
２月１８日（木）木曜だし、前日みたいな強風でもなかったので、ジョギング行きました。ゆっくり目で、みなとみらい方面まで。 ハンマーヘッドで折り返し。この先の赤レンガまで行けば、、１０ｋｍコースにな..
タグ： ジョギング 腸活

『1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣]』読了。
去年の初夏の頃に購入した本、[1週間に1つずつ 心がバテない食薬習慣]を読了。https://amzn.to/2WTXS0z一年間の季節ごと、月ごとで心と体に起こりやすい一般的な症状が紹介されていて、..
タグ： 食薬 薬膳 漢方 本 レシピ 心バテ 大久保愛 栄養学 腸活 食薬習慣

腸活で美肌へアプローチ！メソシューティカル ビオバラビンス
エステ専売品 メソシューティカル ビオバラビンス 乳酸菌をナノサイズで配合した乳酸菌サプリです。 メソシューティカル　ビオバランス　30本入り価格：8500円（税込、送料別) (20..
タグ： ビオバラビンス 乳酸菌サプリ 腸内環境 美肌効果 美肌 便秘 便秘改善 腸活 腸内フローラ

腸活！簡単おつまみレシピ☆生きて腸まで届く乳酸菌たっぷりキムチで美味しい皿うどん風
皆様おはこんばんち！ 今回は、腸活 おつまみ レシピ 生きて腸まで届く 乳酸菌 キムチで ..
タグ： 腸活 簡単おつまみ

【腸活】毎日の食事に！作り置きできる腸内環境を整える合わせ味噌の作り方
皆様おはこんばんち！ 今回は腸活レシピ第3段！ 毎日の食事に欠かせない味噌汁の作り方です ..
タグ： 腸活