筋トレ お腹が出る
将来的に成りたくない姿としてあげられるのが お腹がぽっこり出てるおじさん。 ↑ こうはなりたくないと思ってる私ですが・・・ 最近、ちょっと出てきてるのよね＾＾； で、そん..
タグ： 筋トレ お腹 ぽっこり

火曜日の筋トレ
いつものように火曜日は川崎で筋トレです。 ウォーミングアップ代わりの室内バイクを終え、筋トレ11種目はおおむね順調でした。若干の待ち時間は発生したものの、自分のやりたい種目にうまい具合に空きが出て無..
タグ： 筋トレ カルッツかわさき

腕立て伏せ
腕立て伏せの効果的な方法って 体を倒す時はゆっくり。 起こす時は素早くやる！ って方法かなと最近実感してる私です・ｗ・ 負荷が大きいかなって。 それと、鍛えたい部位を意識..
タグ： 腕立て伏せ 効果 筋トレ

週2回の筋トレ
ブログ更新は少しサボっていますが、筋トレは継続中。 問題は…ランのトレーニングが不足していること、ですね#59142;
タグ： カルッツかわさき 筋トレ

サンドバッグ、しばきましょう(^_-)-☆
５０代男性、筋トレしてません#58378; サンドバッグを楽しくシバく、それだけでダイエットと筋トレが同時に行えます(^_^)v しかも気持ち良くストレス解消、護身術も身に付きます( ｀ー´)ノ..
タグ： 筋トレ サンドバッグ シバくだけ サンドバッグ叩き放題 ダイエット

筋トレが仕事に繋がる
インドのとある村では男性の多くが 筋トレに励んでいるのだとか。 ↑ その理由が肉体を鍛えることで 職が生まれてるからなんだとか。 どういうことだ？と思った私・ｗ・ ..
タグ： 仕事 筋トレ インド

長女の誕生日に・・・
今日は筋トレの日です。 月曜日は体が重たいですね。 あまり乗り気はしないですが・・・ スポンサーリンク 【今日の筋トレメニュー】 ①プッシュアップ..
タグ： 筋トレ 長女の誕生日 VOXY

筋トレ 朝
朝に筋トレをするメリットというのは ・自律神経のリズムを整える ・体温や血圧の調節がスムーズになる こういった効果があるみたいです。 ただ、ウォーミングアップが..
タグ： 朝 筋トレ 効果

最強！熊殺し！！
鬼コーチ、グローブが白からピンクに変わりました(^_^)v 熊のように強い鬼コーチ、通称「熊殺し！」と呼ばれてるらしいです・・・ 知らんけど(-_-;)… ツイッター ht..
タグ： 筋トレ エクササイズ ダイエット 熊殺し リラックマ 格闘技 カラテ 奈良県 スポーツジム 大和小泉

筋トレ
unfitness777 筋トレを続けてマッチョになったら そごくモテモテになって 女の子からいっぱい話しかけられる。 スーパーサイヤ人筋トレ@ジョニー（2019/02/18 08:36:54..
タグ： 筋トレ

いきなり！ステーキ
いきなり！ステーキが赤字で店舗を減らす！ こういった記事を見かけて 嘘だろ！！ってなった私です・ｗ・； ちなみに、詳しい話は海外進出したものの そっちでは成績がイマイチで赤字に..
タグ： ジム 筋トレ いきなり！ステーキ

一部種目でウェイト・アップ
ほぼいつも通りの時間帯にカルッツかわさきのトレーニング室に行ってきました。 今日は…プレート系マシンが人気だったようで、のっけから順番待ち#59124; 予定通りの13種目は実施してきましたが、..
タグ： カルッツかわさき 筋トレ