ニキビを治す方法 20代
20代のニキビは思春期ニキビよりは 大人ニキビの傾向が強いですよね。 となると生活習慣やストレスなどを軽減することで ニキビを治すことができます。 特に20代は仕事に遊びに家庭にいろい..
タグ： 睡眠 ニキビ 治す 20代

過去問を考えてみよう（301）
301　小児の睡眠の特徴で正しいのはどれか。　　（201４年午前出題）　１．　新生児の全睡眠におけるレム睡眠の割合は約50％である。　２．　乳児の睡眠は単相性である。　３．　成長に伴いレム睡眠が増加す..
タグ： 看護 国家試験 睡眠 小児

美肌は睡眠中に作られます。
美肌はいつ作られているのか知っていますでしょうか。 実は「寝ている間」なんです。 睡眠とは１日に使った脳や体の疲れを癒して、 パワーを回復させるためのものです。 そしてそれは「お肌」も..
タグ： 美肌 睡眠

めまいが再発してCT検査をして安心＾＾
Sponsord rink 頸椎治療で落ち着いていためまいが 一昨日から頻繁になって昨日は立てなくなってしまった； 運良く息子が休みで救急病院へ電話してもらうと １１..
タグ： めまい CT 頚性 ストレッチ 睡眠

腰用やわらか湯たんぽ　ZEHI（ゼヒ）が最安値
整形外科医から学んだ腰楽理論。寝ている間、腰の負担を軽減。 グッドデザイン賞を受賞した腰用やわらか湯たんぽ　ZEHI（ゼヒ） 腰用やわらか湯たんぽ　ZEHI（ゼヒ）は、左右からやさ ..
タグ： 激安 腰痛 健康 睡眠 ユタンポ

一晩で綺麗になれる“美肌”ケア
◆とにかく早く寝る 睡眠に勝る美容法はありません。たっぷりと睡眠をとらないことには肌は回復してくれ ないのです。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、肌が再生する時間でもあるので、 ぐっすり眠..
タグ： 美容法 睡眠 美肌 コラーゲン 保湿 シートパック リップ

夜型でもOKな　睡眠美容法とは
■　夜型でもできてしまう睡眠美容とは？ ウソ？ じゃなんです。 眠っている時間に、きれいになる鍵がみつかりました！ 　　美肌のカギって？ 　　　↓これ↓ 　　「..
タグ： 睡眠 B肌 美容

うつ病nanの闘病日記！その283
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝悪い 睡眠時間＝過眠 寝起き＝悪い 体調＝少し悪い と言った感じです。 ..
タグ： 闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト 睡眠 二度寝

うつ病nanの闘病日記！その279
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝まぁまぁ 睡眠時間＝中途覚醒 寝起き＝まぁまぁ 体調＝まぁまぁ と言った感じで..
タグ： 闘病日記 寝つき 睡眠時間 寝起き 体調 ブログ 症状 ポイントサイト 筋トレ 中途覚醒

薄毛・はげの改善　髪の育つ時間　睡眠
髪の毛が生長する時間帯は寝ている間が基本です。寝ているといっても、昼寝などの仮眠ではなく、まとまった就寝ということですが、 特に夜１０時頃～深夜２時頃までの間は、髪が育つ「コアタイム」です。この間は、..
タグ： 習慣 交感神経 副交感 時間 育つ 髪 睡眠

睡眠で悩むことってあまりない質なのですが…
どうも、寝付きはいいほう寝起きは悪い方なK-kiです。 ちなみに寝起きが悪いのは、夜型人間で睡眠時間が短くなってしまいがちという明らかな原因があります。 分かっているなら生活習慣を改善しろという話..
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うつ病nanの闘病日記！その277
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日の状態を書きます。 寝つき＝まぁまぁ 睡眠時間＝過眠 寝起き＝まぁまぁ 体調＝まぁまぁ と言った感じです。..
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