ありがとう！キヨシロー☆（８）プラス１
今夜の一品 かますの干物 今朝は胃が痛んで ずーーっと起き上がれずにいました こういう時 地球の引力を感じます あぁ・・・引っ張られているんだな、みたいな そういえば 最近..
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昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。79.2kg。今日の体重。79.0kg。昨日食べた物朝：お稲荷さん（小）2個間食：砂糖なしの低脂肪乳のカフェオレ昼：ひやむぎ間食：アクエリアスゼロ1杯夜：十六雑穀米1/4、根菜類の煮物、味..
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昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。78.6kg。かろうじて78kg台今日の体重。79.2kg。増えてます。これには原因がありまして、ストレスたまっちゃったんですね～昨日深夜、バカ食いしてしまいました。家族が寝静まった夜遅い..
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がんは８割防げる（祥伝社新書）
『がんは８割防げる／岡田正彦／祥伝社新書／2007』 著者：予防医療学、長寿科学 評価：かなり驚き。面白いけど、全部信じていいのかは疑問 いかなるガン検診も寿命を延ばす効果がない。 い..
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今日の体重
今日の体重。なんと！89.0kg！月初めに逆戻り～筋肉が付いて重くなったと思いたい。本当に身体のサイズを測っておく必要があるかも。夏は暑い。暑いから脂肪も落ちやすいだろう。今日までそう思っていたのです..
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