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こめ油
動脈硬化防止にはこめ油がいいらしい。 動脈硬化は冬の寒い期間の朝に多いようで。 １２月から2月の間は気を付けた方がいい。 こめ油を使うことで防止ができるみたいです。 スーパーでも入荷し..
タグ： こめ油 健康 油

フレッシュフルーツ青汁で痩せられるか？48日目
フレッシュフルーツ青汁、 今朝も美味しくいただきました。 今朝の体重、朝起床後測定 81.1kg(前日との差 -100g) お通じが良くなった以外に 変化はありません。 ..
タグ： フレッシュフルーツ青汁 美肌 便秘解消 ダイエット 健康 ウォーキング

【　中庸でいるために大切なこと10　】
【　中庸でいるために大切なこと10　】 昨日はダイエットについてでしたね あまり何かにとらわれすぎると 良くないです それこ中庸から外れてしましますからね なのでやせるという事にとらわれ..
タグ： コーヒー ダイエット 中庸 健康 カフェイン

虫に食べられやすい種とは(2015/11/12)
本日草の畑で教えていただいてびっくりしたのは、「どのような野菜に虫が付くか」です。皆さんはどう思いますか？ 原因は ・種が悪い ・畑が悪い の2つが考えられるとのことです。 　 　 ..
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【楽天スーパーSALE！】ダイエット・健康ランキングトップ10はコレだ！
楽天スーパーSALE開催中！！ 今、楽天で売れてる、 「ダイエット・健康ランキングトップ10」はコレ(*≧▽≦)b
タグ： 美容 健康 ダイエット 楽天 楽天スーパーセール ランキング 人気 売れ筋 トップ10

フレッシュフルーツ青汁で痩せられるか？47日目
フレッシュフルーツ青汁、 今朝も美味しくいただきました。 今朝の体重、朝起床後測定 81.2kg(前日との差 -200g) お通じが良くなった意外に 変化はありません。 ..
タグ： ダイエット フレッシュフルーツ青汁 美肌 便秘解消 健康 ウォーキング

【　中庸でいるために大切なこと8　】
【　中庸でいるために大切なこと8　】 中庸でいるために体温を高くすることをお伝えしました そして白湯を飲むと良いとお伝えしました では実際にどのように飲むといいかというと まずは温度 煮..
タグ： 白湯 ダイエット 健康 朝 夜 食事 の見方 飲み方 見ず 水

フレッシュフルーツ青汁で痩せられるか？46日目
フレッシュフルーツ青汁、 今朝も美味しくいただきました。 今朝の体重、朝起床後測定 81.4kg(前日との差 -200g) お通じが良くなった意外に 変化はありません。 ..
タグ： フレッシュフルーツ青汁 ダイエット 美肌 便秘解消 健康 ウォーキング

フレッシュフルーツ青汁で痩せられるか？45日目
フレッシュフルーツ青汁、 今朝も美味しくいただきました。 今朝の体重、朝起床後測定 81.6kg(前日との差 -100g) お通じが良くなった意外に 変化はありません。 ..
タグ： フレッシュフルーツ青汁 ダイエット 美肌 便秘解消 健康 ウォーキング

長生き 秘訣 運動 健康
長生きの秘訣に運動をするというものがありますが、これはもちろん自分の身体能力以上の運動をすることではないですよね(^_^;) 運動は健康にいいですが、やりすぎもダメです。 90歳から「ワシ..
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【　中庸でいるために大切なこと6　】
【　中庸でいるために大切なこと6　】 先日はよく噛むことでしたね よく噛むことで口の中でしっかりと消化されて 胃や腸が本来の機能を十分に発揮できるようになります またよく噛むことは 顎の..
タグ： 食事 認知症 能の 発育 発達 健康 中庸