本腰入れて
先週、トレーニングジムで半年に一度の面談をしました。 体の機能としては順調に向上しています。 感覚が腰やお尻上部あたりまで出てきたことはいいのですが、その分痛みも出てきました。 ただ・・・目..
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久しぶりに・・・
2009年1月31日（土）久しぶりに日記に向かいました。昨年、肺がんが発見されて、手術することになりました。その関係で12月からkazeも休業してきました。今年、無事に京大病院を退院できました。発見が..
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壁立ち★
トレーニングのため厚木に向かって高速を走っていると・・・雪がパラパラ。 寒さの厳しい1日、車ってとても便利だなぁ～と。 まずは、腹筋強化から～。 ８ポンドボールに振り回され、両手開きはこ..
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ここまでとどく。
今年に入って、毎日バタバタしています。気付けばもう1月末ですね。 街中には、バレンタインに向けて売り場が作られ始めました。 「バレンタインでチョコを作ろうとしましたが、何味なのか味見しました！..
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はりつけ★
今日のトレーニングでは、新メニューをいくつかやりました。 ここ最近、仕事して車イスに座りっぱなし。 そのせいで、腰が痛くなったり、背中がかたいかんじがします。 そこで、はりつけ！ ..
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有酸素運動を・・・。
乗り移りも、なんだかクッションを巻き込んでしまい、イマイチうまくできません。 体重増加は如実に日常生活に反映します、うぅ。そんな重い体にムチ打ってきました。 お腹が弱く力がうまく入らないため、..
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