赤ジャージのキューピット☆
体調も復活！（＾－＾）ｖ 寝込んで体がリセットされたように、体の調子がイイカンジ♪ 体のつながりが出てきたので、今日はそれを強化するトレーニングメニュー。 （B'z「ギリギリchop」の..
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気持ち新たに★
先週、風邪で４日間寝込んだため、体に影響が。 背中や腰の痛みがなくなり、胴体周囲の硬さがとれました。しかし、その分、腹筋に力が入れにくくなってしまいました。 ４日間も寝てばっかりで、ほとんど車..
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日本で一台☆
先週から、新しいマシントレーニングが始まりました。 ★FESバイク chan 電流パットが筋肉を動かし、その動きに合わせて足こぎです。 ↑複雑な設定がされているようです。 自分の太..
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2008-09-23
さわやかな秋晴れですね。確か、３年前もこんな秋晴れでした。 今日で事故から３年経ちました。 去年できないこと、いくつできるようになったかなぁ～。 ひとりでうつ伏せ→よつばいできるようにな..
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久しぶりに100キロ超（体重じゃないよ）
　今日は天気がよければ久しぶりにロードに乗ろうと思っていたのですがあいにくの予報。 安全を考えMTBで走りに行ってきました。 　緑のヘルシーロードを通り利根大堰から利根川自転車道へ入り刀水橋で..
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