背筋バランス★
先週月曜日、ひどく凝ったマッサージを強くしすぎて、悪化させてしまいました。 左半分首の筋が腫れあがり、左半身だけ激しい痛みが走りました。 乗り移りすることも、左手をつくことも、激痛で・・・久しぶり..
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夏日です。
最高気温２７度、今日は夏日。汗ダラダラです。 ゆがんだ体は、まだ元には戻らず。トレーニングで矯正。 そして、腹筋も強化。「起き上がりこぶし」にはなれず。 久しぶりのトレッドミ..
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人の役に立てる、うれしさ。
今回は、最近気づいた事を徒然に～。 最近、職場でいろんな人と話す機会が増えました。 私の席の後ろにパソコンがあり、その操作等で質問されます。 パソコンを通して、普段あまり絡みのない先生とも話..
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初、豊洲！
１週間半ぶりのトレーニング・・・。 それはそれは、体がなまっていたとさ。 久しぶりに立った。 ずっと車椅子に座っていると股関節の筋が伸びず、腹筋も縮んだ状態で形状記憶されていた。なので、起立..
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新聞に載りました！
先日、新聞記者の方から職場に問い合わせがありました。 採用試験のパンフレットを見て、ぜひ記事にしたいということでした。 もちろん、こちらは快諾！取材を受けました。 その取材が、今日の神奈川新..
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はぁ？
そろそろ、『駐停車禁止除外証』の有効期限が迫ってきました。 平日はお仕事で、なかなかお休みできません。 なので、父に代理で手続きをしてもらいました。 『駐停車禁止除外証』の有効期限手続きで必..
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練習の目的と手段
「アメリカで開始したクラシックギター」にC.エルモア氏の「ギター上達のための50のコツ」の一括編が掲載されている。10回に分けて詳細に説明されてきたもの。改めて眺めても，どれもなるほどと思われる内容で..
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さらば厚木！
ついに！厚木での最後のトレーニング。 今までより軽いボールで起き上がれるようになっていました。 そして起立！ お尻は落ちないように支えてもらっていますが、今までに比べてかなり良い..
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懐かしい場所
久しぶりに古巣（？）のカナリハに行ってきました。泌尿器科外来受診です。 トレーニング場が豊洲になったら、外来受診も地元の病院に変更しようと思います。なので、もう頻繁に厚木に来ることもないでしょう。 ..
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重力。
１週間があっという間に過ぎ、週末トレーニング。 高速道路の渋滞も、直射日光の暑さにも、対策バッチリ！ もう車内では冷房をかけて運転・・・そんな季節です。 週１で平日地元の整形外科で体をほぐし..
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苦しぃ★
週末ＥＴＣ割引のせいで、東名はひどい渋滞。 今日もいつもよりだいぶ早く家を出たのですが・・・遅刻してしまいました。（泣） 来月豊洲移転になってから、渋滞がどうなるのか心配デス。 時間短縮トレ..
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