20日の夜はまずまず?なのかな
映画を見終わって家に帰ってきたら、とっても何か食べたくなって…ハヤシを食べちゃいました。でもって、豚肉ともやしと小松菜のニンニク炒め美味しいじゃない。最近脂肪採りすぎで、数値にでちゃうわな。アサリの酒..
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16日の夜はブリの照り焼き
お腹がすいていたわけではないのですが、いつもながら食べ始めると…今日は最初に冷や奴。生姜たっぷりと。ブリ照り焼きいきます。野菜サラダです。オリーブオイルたっぷり。写真無しですが、納豆1パック30g。プ..
タグ： プレーンヨーグルト 冷や奴 生姜 ブリの照り焼き 野菜サラダ オリーブオイル 納豆 豆乳バナナ ヨーグルト うす焼きせんべい

【ヨーグルト】商品によって機能が違うので賢く食べよう
・内臓脂肪低減　雪印メグミルク　ナチュレ恵（ガセリ菌SP株）・美肌　明治　ブルガリアヨーグルト（LB81乳酸菌）・便秘解消　ダノンジャパン　タノンビオ（BE80）・骨量維持　ダノンジャパン　ダノンDE..
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5月10日の朝はニンニクの芽と豚肉炒め
昨夜はお腹壊していました。とってもとっても久しぶりぶり。なんちゃって。で、夜中は気持ち悪くてお腹がぐるぐるとしていましたが、朝になったらまずまずの具合。お腹も多少減っているのかな。というわけで、最初は..
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8日の夜はとんでもないことに(>_<)
まったくおかしなことになってしまっというか、してしまったというか。ん…先ず、野菜サラダです。冷やしトマトです。美味しいです。納豆ゴールドキーウィ　1個です。普通のキーウィ　一口だけねヨーグルトです。玄..
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チョコボール　グレープヨーグルトソーダ味を食べました！！
ミニストップ限定なのかな？ 他を探しても全然見つからなかったのよ#59136; いったん買いそびれてから、次見つけるのに苦労したよ#59143; チョコボール　グレープヨーグルトソーダ味..
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モーニングビュッフェ　ホテル＠ローマ
ローマ の 宿泊ホテル で モーニングビュッフェ を食す。 イタリア旅行3日目の朝食！ 滞在ホテルのカフェテリアへ。 まず最初に目に付いたのが、立派なエスプレッソマシーン。 ..
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3秒ダイエット24日目、-1.0kg
松下メソッド、3秒ダイエットで24日目です。 今日は、東京ディズニーランドに 遊びに行ってきました。 朝、出発前にヨーグルトを食べました。 3秒ダイエット。 チャックワゴンで..
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5月5日は子どもの日、の朝はヨーグルトにバナナです。
休みの日もたんたんと朝食を。今朝は、先ずヨーグルト。バナナです。痛まないうちに食べたいですけど、あっという間に黒ずんで…
タグ： ヨーグルト バナナ

人気のR-1ヨーグルト
R-1ヨーグルトが 大人気で売り切れ続出ですね。 インフルエンザの予防に効くとテレビで紹介されましたが、 やはりメディアの力はすごいです　（凄い！） 今なら楽天で購入可能でしたよ！..
タグ： Ｒ-1 インフルエンザ予防 ヨーグルト ドリンク

5月4日の朝はヨーグルトにパイナップル…
今朝はなんかお腹が張って…放屁、放屁、ホヒー…失礼いたしました。お食事中のお方。いえいえ、このブログをお読みのすべての方(･_･)(._.)ま、そんなこんなで、あんなこんなでアナコンダ。訳がわからなく..
タグ： ヨーグルト パイナップル 納豆 ひき割り納豆

3日のお昼はパンとうどんになってしまいました。
むむ、いかん!炭水化物、炭水化物だ。最近には珍しい…くもないか。気をつけないとね。さて、とりあえず食パンをオリーブオイルとクリーミームースで。2枚食べてしまいました。ヨーグルトです。で、うどんをことも..
タグ： 食パン オリーブオイル クリーミームース ヨーグルト うどん