ヨガダイエット
ヨガダイエットを始めました。 ヨガダイエットは面白いです。 ヨガダイエットは効果あるのかな。
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パワー・ヨガ～ストレス解消編～(DVD)
本と珈琲と甘味の時間にようこそ！！ パワー・ヨガ～ストレス解消編～(DVD)PUP090713MJ10 価格 3,465円 (税込) 送料別 このDVDは4つのセクションに分けることができ..
タグ： パワー・ヨガ～ストレス解消編～(DVD) ストレス解消 パワー・ヨガ ヨガ

スポーツジムのヨガ
ヨガ教室は月4回です。今月は5週あるので今週はお休み。残念です。このごろ「カラダ動かしたい！」気分なので、職場近くのスポーツジムに見学に行ってきました。ジムではプールやマシンもあるし、ヨガのプログラム..
タグ： ヨガ スポーツジム

6日目　雨・・・
雨で出来ませんでした。 その代わりちょっとヨガだけやったけど、夜重点的にストレッチとヨガをやるつもりです。 昨日はあの後エアロビがあって、もう、疲れまくりです。 プールで、500メー..
タグ： 骨盤 ヨガ 雨

ホットヨガ体験談！？
先日、紹介したホットヨガを試してみました#59028; 最初は、どうしたらいいのか、ぜんぜんわからなかったので、ホットヨガを行っている、教室などを調べてみましたよ#59140; ..
タグ： ダイエットヨガ ダイエット ヨガ

朝の15分
今日はヨガ教室の日でしたが、勘違いして仕事を入れてしまい、お休みしました。ヨガしたい気満々だったのに・・・。先週の日曜日、ビーチヨガに初参加の予定でしたが雨で中止でした。仕事の前に海岸で1時間波の音を..
タグ： ヨガ

ホットヨガ？
猛烈な仕事を続けて、数日が過ぎました#59136; 疲労もピークになり、かなりばて気味です#59143; なにか、体の疲れとストレスを発散するためのいい方法ってないのか#59..
タグ： ヨガ ダイエット ホットヨガ

マントラとお手当ての本
ヨガ教室ではいつも心地良い音が流れていますが、以前ヨガ教室のイベントでご指導頂いた先生はヨガの始めと終わりにマントラを唱えて下さいました。そのマントラの美しい響きが忘れられず、本屋でマントラＣＤ付きの..
タグ： マンダラ ヨガ お手当て本

ヨガ本2
今日はヨガ本のご紹介です。 ヨガのポーズが丸ごとわかる本 (趣味の教科書)作者: Yogini編集部出版社/メーカー: エイ出版社発売日: 2007/09/06メディア: 単行本この本はヨガのポーズが..
タグ： ヨガ ポーズ 呼吸

それを荒らせば、彼が来る
　　　　　　　　　　　　　　　おともだちアンちゃん＆まるちゃん 　かれは　この草の向こうからやって来た。 　大〜〜きく伸びた草は 　まるで　映画「フィールドオブドリームス」の 　とうも..
タグ： フィールドオブドリームス ヘビ とうもろこし畑 犬 ヨガ 太陽礼拝 ウインク ピンクレディー ペッパー警部 ザ・ピーナッツ

朝抜きヨガ
今週のヨガ教室では、カラダが動きやすかったです。前日に食べ過ぎてしまったので、朝食抜きでヨガしました。そのせいなのかな？いつもよりカラダが動いていました。まだまだ苦手なポーズもあるけど、カラダの動きが..
タグ： ヨガ

キレイをつくる「ヨガ」のじかん
5年くらい前に、本屋さんで立ち読みして、おうちヨガを始める きっかけになった本です。 キレイをつくる「ヨガ」のじかん―ココロもカラダもじっくり癒してリセット!!作者: 深堀 真由美出版社/メー..
タグ： ヨガ 深堀真由美