ほ・・・
さらに増えたらどないしようと思っていたけど、体重【63.0】kg筋トレの成果が出てるってことでしょうか？
タグ： ダイエット

わかっちゃいるけど・・・
この、ブログメーターのグラフの上がりようは、ちょっとショックですな・・・今日は食事をちょっと控えめに調整してみました。《今日の運動》☆スロトレ　Aコース＋フォワードランジ＋カーフレイズ☆散歩＆買物６０..
タグ： ダイエット 運動

楽してダイエット
ボディセラ☆お腹すっきり！！トレーニングは美容の近道！☆筋肉運動によるエクササイズ効果。自分のペースに合わせて運動改善のお手伝い☆独自のプログラムによる電流刺激。ボディーへのドレナージュエリートリート..
タグ： メタボ ダイエット

健康維持にジョグノート
GWも終わり、お仕事が始まっていることとは思いますが、季節はとても過ごしやすくなっています。一年中で一番、さわやかな季節なのではないでしょうか。 こんなときこそ、健康を考えて、運動を始める時期か..
タグ： ジョギング マラソン ダイエット 健康 特定保健指導

やっぱり・・・の
体重【63.5】kg皆様の期待（？）を裏切らず・・・仕切り直しですわ。
タグ： ダイエット

メタボに勝とう　⑦
本日は、久しぶりに　「メタボ」　関連商品について 紹介していきたいと思います。 本日も前回に引き続きまして、　「着るだけ」のものを 取り上げていきます。 （如何に楽してメタボと戦うかをコン..
タグ： メタボ メタボリック 雑感 健康 ダイエット インナ－ パジャマ 動画

ただいま！
かえってきました～♪なるべく続ける、なんていっときながら、結局お休みしちゃいました、あはははは・・・休日は満喫したけれど、明日の朝、体重計に乗るのがちょっとコワイ。まぁ、自業自得ですから、あきらめてま..
タグ： ダイエット

BBQ大会
デイケアの一部の方とBBQしてきました。 とてもおいしかったです。 GW最後の日とても充実できたと思います。 天気もよかったし文句は無しです。 ただあまりお手伝いできなかったのが とても残念..
タグ： BBQ リンカーン ダイエット

そこに立って歯をくいしばれ！
今日はどうにも食べたくなったのでラーメンで晩餐。 背脂たっぷりの醤油ラーメンでーす。 わあ、カロリーいっぱい。 野菜も採らないとね。 疲れにはネバネバものがいいって云うから ナメコと長芋のポ..
タグ： ラーメン ダイエット

自己嫌悪・・・・
たった今、0カロリーゼリー3個と苺サンドクッキー1パック、オレオクッキー3枚を食べました・・・・だって、食べる量は変わらないのに体重は増えていくんだもんちょっと荒れた気分になったよ。でも、食べたものは..
タグ： ダイエット 健康

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タグ： ダイエット セルスリムダイエット 特許 半額 スーパーダイエット １箱無料プレゼント キャンペーン

Wii Fit 日記（第３８日）
BMI 24.22(+0.03)運動貯金 49分70kg目前で耐えたのか？どうか？やっぱり食事も考えなきゃ、大幅減はないのかな。ちなみに今日は朝昼兼用で、松屋のソーセージエッグ定食。休日出勤した後ゴー..
タグ： Wiifit ダイエット