雨が降って・・・
外に出ずじまい・・だから、明日は増えてても文句言いません。・・・できれば、増えないことを祈りますが・・・《今日の運動》☆スロトレ　ハーフタイムBコース＋クランチ（腹筋)＋ツイストクランチ
タグ： ダイエット 運動

Wii Fit 日記（第４３日）
BMI 23.98(-0.38) 運動貯金 24分 初めてBMI24を切る。 そろそろマンネリ化も感じてきたけど 続けていこう。
タグ： Wiifit ダイエット

原因はコレか？！
今朝の「なんでだろう～なんでだろう～♪」を引きずっていたので、朝食後、筋トレのやり方が間違ってるのかな？と、スロトレの本を読み直してたらば、もしかして、コレ？？という一文にあたりましたよ。それは・・・..
タグ： ダイエット 栄養素

メタボ対策とダイエットのための、必需品
体脂肪計TRYダイエットドリンク 徳用(シェーカー付) 7g…販売価格￥1,680【商品説明文】「体脂肪計TRYダイエットドリンク徳用(シェーカー付)7g*32包」は、イチゴミルク味の「体脂肪計TRY..
タグ： ダイエット メタボ

なんでだろ～なんでだろ～♪
連休を楽しみまくった代償は大きかったな・・・それにしても、なんでだろ？筋トレもちゃんとやってるし、歩いてるし、食事も考えて控えめにしてるし・・・休み前と変わったことといえば・・・納豆食べてない・・・ヨ..
タグ： ダイエット

筋肉を意識する
体重は気を抜くとあっという間に戻ってしまいますが、最近見た目に変化が出てきまして・・・ちょっと前まで、胃のあたりまでポッコリしてて、キューピーちゃんのお腹みたいになってたんだけど、すっきりして肋骨の下..
タグ： ダイエット 運動 サルサ

行ったり来たり
行ったり、来たり・・・体重【64.0】kgま、いいや・・・
タグ： ダイエット

ダイエットのためでなく…
久々の更新になりますが、今回は、普段とは毛色の違ったエントリをひとつ。…「別に、前から、こだブログ見てねぇから、普段のエントリなんざ知らない。偶然立ち寄っただけだし…」？まあ、それはともかく、御覧にな..
タグ： 断食 体脂肪率 ダイエット

無理は禁物
日が沈む頃歩きに出たので、今日はマジ・ウォーキング。ここんところ、膝も痛まないでいい調子なので、ちょっぴり走ってみた。（ほんの２００ｍくらいよ）ランニング入れると、やっぱり違うじゃなーい。すごくカロリ..
タグ： ダイエット 運動

Wii Fit 日記（第４１日）
いやはや、ぎりぎり３日ぶりで復活。 危なかった。 BMI 24.36(+0.14) 運動貯金 17分 昨日、肘と手首のちょうど中間あたりをドアノブに強打。 微妙に痛みがひきません。 ..
タグ： ダイエット Wiifit

あなたを小顔に変えながら、天敵セルライトを徹底除去！セルライトバスター
あなたを小顔に変えながら、天敵セルライトを徹底除去！ 業界初のダイエット法を公開！ 今までになかった美容・健康の究極のノウハウです！ 詳しくは⇒⇒⇒セルライトバスター
タグ： ダイエット

昨日の体重、今日の体重
体重が減らないことに恐れをなして、ちょっと、逃げ出してしまいました。健康のことも考えず、過食と嘔吐を繰り返し、止められなくなっていました。でも、もう大丈夫。自分を見失ったりしません。私にはこんなにも暖..
タグ： ダイエット 健康