記事 での「ダイエット」の検索結果 30,924件
Wii Fit 日記(第52日)
BMI 24.01(+0.13)
運動貯金 36分
いっぺん今日を振り返ってみるか。
朝、駅そばできつねそばを食べて出勤。
仕事はデスクワーク。他の部署への移動はなるべく階段。のべ..
タグ: Wiifit ダイエット
今日の体重
今日の体重。83.8kg。体脂肪39.1。ちょっと減りました。お水コップ1杯分とはいえ、減っていると嬉しいものです。嬉しくて今日はサンダル(って言うの?)で、ウォーキング行って来ました。靴擦れができて..
タグ: ダイエット 健康
運動不足・・・かも
なんか1日バタバタしていて、お散歩もウォーキングもなし。明日、がんばろ・・・《今日の運動》☆スロトレ Aコース+フォワードランジ+カーフレイズ☆ふりふりダンス2曲分
タグ: ダイエット 運動
夏に向けてのダイエット、考えませんか??
電子瓦版~。
楽天にもお店があります。勿論Yahoo!にもあるかも知れない。ピーシーあきんどさん。
これから夏にかけて、ダイエットしたいと思ってる人にお勧めマシンの紹介です。事実、私もちょっと考え..
タグ: シェイプアップ ダイエット
部分痩せは本当に不可能なの?【1】
部分痩せって本当に不可能なんでしょうか?
Q&Aサイトなどで部分痩せは不可能だという意見をよく見聞きします。
根拠として一番多いのが、身体の各所は血管で繋がっており
一ヶ所だけ集中して脂..
タグ: ダイエット 部分痩せ
そういうことにしておこう!
昨日久しぶりにサイズ測定してみた。お腹まわり(おへそで測る)が3cm、太ももが1cmほどサイズダウン。・・・で、考えた。筋肉は脂肪より重い。だから、体重が変わらないのは、脂肪が減って、筋肉が増えている..
タグ: ダイエット
バランスボールでトレーニングしてみた
バランスボールで痩せた人っているのだろうか?私は今までどうやってバランスボールで運動すれば痩せるほどの運動量が得られるのか、さっぱり判らなかった。
まさか玉乗りのようにバランスボールの上に立ってスク..
タグ: バランスボール ダイエット 趣味
公園はにぎやか
午前中はたまった(・・・ため込んだ・・・?)家事を片付けて、午後は課題に集中!!のつもりだったんだけど、やっぱり煮詰まって、気分転換に散歩に。今日は日曜日だったから、いつもの公園は親子連れがいっぱい。..
タグ: ダイエット 運動
Wii Fit 日記(第51日)
BMI 23.88(+0.11)
運動貯金 82分
久々マクドに行ってしまったので運動をがんばる。
ほぼメニューも固定化。
ヨガを5種類、筋トレ7種類、
余裕があれば有酸素運動でリズムボ..
タグ: Wiifit ダイエット
今日の体重
今日の体重。84.2kg。体脂肪38.8。1週間前と同じ体重ですね。でも、急激に痩せると皮がたるむとの情報をいただいたので、減ってなくても落ちこみません。昨日食べたもの。朝:おかゆ、卵(2個)焼き、味..
タグ: 健康 ダイエット
気休めv(ミもフタもねーや)
最近ダイエット目的で食べているモノが
DHCのこんにゃくチップス。
チョコレート味とオニオン味です。
こんにゃくを乾燥させて味付けました的なお菓子です。
食べたらもっとお腹が一杯になってくれる..
タグ: DHC こんにゃくチップス ダイエット
使用前、使用後の方々。
本日もご訪問ありがとうございます。先日、こっそりしていたことがみつかっちゃったミッチーです。それは…私たちのベッドで寝ていたこと#59138; 去年の秋、ミッチーに椎間板ヘルニアが見つかって以来、ベ..
タグ: ベッド ダイエット