記事 での「ダイエット」の検索結果 30,924件
下半身痩せとスクワット
下半身痩せを考えている方は、全身のダイエットを行うのが最適とされますが、全身のダイエットを行ってもまだ下半身が気になる方、上半身は痩せる必要がない方など、有酸素運動と食事の改善以外に下半身痩せをする良..
タグ: 下半身 痩せ ダイエット スクワット
今日は膝が・・・
朝、スロトレのスクワットをしたら、なんだか膝に違和感。無理しちゃいかんと思って、今日は途中で中止。仕事用の椅子が、いけないんだよなぁ。腰痛防止の椅子だけど、膝に体重がかかる・・・・・・やせれば問題ない..
タグ: ダイエット 運動
増えはしないが・・・
減りもせず・・・体重【63.0】kg
タグ: ダイエット
ダイエット3日目・・・運動はじめました
体重・・・59.6kg
体脂肪率・・・34.7%
今日から軽い運動を取り入れてみます。
タグ: ダイエット
背筋も鍛えるゾ
仕事が忙しかったんだけど、いいお天気のうちに、どうしても撮っておきたい写真があって、お昼を食べた後、1時間ほどお散歩に。風がめちゃめちゃ強くて、歩くの大変だった(笑)《今日の運動》☆スロトレ ハーフタ..
タグ: ダイエット 運動
Wii Fit 日記(第59日)
BMI 24.22(+0.26)
運動貯金 80分
今日は会社から家まで約5キロ歩いて帰ってみました。
ちょっと遠回りしたから6キロぐらいにはなったかも、
で、所要時間は1時間10分。
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タグ: ダイエット Wiifit
wineの体重
体重 45.2㎏#59000; 体脂肪率 24.3%#59000; 体内年齢 22歳#59000;
タニタのインナースキャンで測定
朝食 食パン レーズン バター コーヒー 牛乳
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タグ: ダイエット 体脂肪率 食日記
昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。82.8kg。体脂肪38.8。今日の体重。82.8kg。体脂肪88.3。体重は変わらないけど、体脂肪が落ちているのでOK!昨日食べたもの。朝:ご飯、納豆、卵(2個)焼き昼:ご飯、洋風おでん..
タグ: ダイエット 健康
今年のヒットサプリメントを、ご紹介しますー。
デルピリオド希望小売価格¥14,700 → 販売価格¥3,129モニターの90%にスリム実感が♪しかも元に戻りにくい!?中には2週間で14.3kgの実感も!?某サイトでなんと5分で900個が完売し、す..
タグ: サプリメント ダイエット
今日はいい天気だ!
・・・でも、今日から忙しくなるのだった・・・(泣)がんばろっと!体重【63.0】kg
タグ: ダイエット
Wii Fit 日記(第57日・第58日)
57日目
BMI 23.98(+0.07)
運動貯金 84分
58日目
BMI 23.94(-0.04)
運動貯金 58分
微妙に24をきるところで推移。
今週健康診断なんで、も..
タグ: Wiifit ダイエット
危険なダイエット
の中には、数100種類ものダイエット方法がありますが、その中には全く効果が現れないもの、健康を害してしまうものもあります。
正しいダイエット方法とは、しっかりバランスの取れた食生活に加え、適度な運動..
タグ: ダイエット 食事制限 リバウンド 減量