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やっほー!
初めてみる野草を近所で発見!たぶん、花が終わって種ができている最中かなっ・・?!この人たちは何をしてるんでしょう。(笑)目に指がっ! 目に顎がっ!コントラストが強くて目立つのに、初めて存在に気付いた。..
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2020.05.25 (月)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
コーヒー パン
コーヒー ミニマフィン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 レタススープ 鶏..
タグ: ダイエット
リバウンドしまくり・・・ダイエット&ブログ再開!!
テレワークですっかり、リバウンドしてしまいました。。。
まぁ その前から順調にリバウンドしていましたが・・・・
何回目のダイエットか分からなくなってしまいましたが、再度 始めてみようか..
タグ: ダイエット
体重がっ。
まだ、3匹同時には見れてないんだけど、ヌマガエル も最近は姿をみせるように・・。 小さいコオロギを放ってあります。すっかり保護色になってる~ #59116;風で揺れてる ヤグルマソウ #59119..
タグ: ダイエット お粥 ダイエット BEACH PARTY !!! BEACH PARTY !!! 2 写真日記 ブログ 花 Flower Flowers ヤグルマソウ 風景 風景写真 夜景 yuppie ゆっぴー 梅干し ダイエット
2020.05.24 (日)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
冷やし鶏ラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 刺身 キャベツ塩昆布 小松菜ナムル
玉子焼き ご飯
ア..
タグ: ダイエット
2020.05.23 (土)
【朝食】
コーヒー パン ヨーグルト
【昼食】
コーヒー パン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶チューハイ 鯵フライ クリームコロッケ
ご飯 味噌汁
..
タグ: ダイエット
2020.05.22 (金)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
コーヒー パン
牛丼
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 焼き鯖 小松菜ナムル キャベツ酢 ..
タグ: ダイエット
2020.05.21 (木)
【朝食】
コーヒー パン ヨーグルト
クリームブリュレラテ
【昼食】
沖縄そば
【夕食】
レモン酢ドリンク
ご飯 鶏小鍋 黒豆サラダ
夕食前 入浴後..
タグ: ダイエット
2020.05.20 (水)
【朝食】
コーヒー カレーパン ヨーグルト
【昼食】
リゾット
コーヒー パン
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 クリームシチュー 小松菜ナムル 酢のもの
..
タグ: ダイエット
懐石料理を真似してご飯は少しでおかわり。
最近、懐石料理のご飯の量を真似しています。
普通のお茶碗にしゃもじで半分くらいのご飯、
これならば、お茶碗におかずものり、お湯をかけて食べるときも
ご飯が食べやすいので気に入っています。..
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腸活・お手軽ダイエットに「binaris-ビナリス-」ドリンク
朝1本のbinaris-ヒ?ナリス-て?、毎日か?変わる?#59130;#59130;
忙しい朝の支度て?、朝食替わりにヒ?ナリスを1本を
120mLの水や牛乳、豆乳、ヨーク?ルトに溶かし..
タグ: ダイエット 腸活 ビナリス binaris
2020.05.19 (火)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
コーヒー パン
コーヒー シフォンケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 中華スープ ほうれん草ナムル 酢キャベツ 鶏ポン酢
..
タグ: ダイエット