記事 での「ダイエット」の検索結果 30,926件
2020.07.12 (日)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ミニあんぱん
【昼食】
煮込みラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー スナック ズッキーニ焼きびたし
いんげんサラ..
タグ: ダイエット
とにょ克服ダイエット日記 16日目
どうも、ぽきゅるです。
起きたら両腕が冷え冷えだったぽきゅるです。
昨日の歩数は10626歩。
食べたものは、
コーンとロマ..
タグ: ぽっちゃり 糖尿病 ナン 卵 カレー 万歩計 とにょ チョコレート効果 チョコレート 寿司
2020.07.11 (土)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 冷凍ブルーベリー ラスク
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー ズッキーニマリネ 浅漬け きん..
タグ: ダイエット
とにょ克服ダイエット日記 15日目
どうも、ぽきゅるです。
雨が降り続いていて心配なぽきゅるです。
昨日の歩数は11069歩。
昨日食べたものは、
サラダとお弁当の..
タグ: はるさめ ごはん 歩数 アルフォート チョコ 数値 ヘモグロビンエーワンシー 検査結果 野菜 サラダ
2020.07.10 (金)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ラスク
【昼食】
コーヒー パン チーズオムレツ
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 揚げ銀杏 浅漬け きんぴら 豚軟骨く..
タグ: ダイエット
とにょ克服ダイエット日記 14日目
どうも、ぽきゅるです。
とにょ克服ダイエット日記を初めて2週間経過したぽきゅるです。
昨日の歩数は8749歩。
昨日食べたものは、
..
タグ: 糖尿 エッチ 心理テスト 糖質オフ 糖質 血糖 チョコ とにょ アイス パスタ
2020.07.09 (木)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
雑炊
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 鶏手羽先揚げ オイキムチ アンチョビキャベツ
白ワイン 豚軟骨く..
タグ: ダイエット
とにょ克服ダイエット日記 13日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日の歩数は8984歩でした。
昨日はとにょの数値の検査の日でしたが、
HbA1cは過去1~2ヶ月前の血糖値を反映します。
..
タグ: 検査 オムライス ステーキ 生クリーム 糖尿 ケーキ ブラウニー チョコ ぽっちゃり ダイエット
14日間で美脚に?!ずっと話題の魔法のスパッツ「リンパマッサージセルライトスパッツ」
ン十年ぶりに勇気を出して、水着を着て・・・みました。
家にはゴッソリ水着あり、特に今でも着られなそうなデザイではないかと思いつつ、1回限り使い捨てのつもりで、楽天でワンコインの水着を..
タグ: 冷え性改善 セルライト燃焼 血行促進 冷え性 スパッツ メリハリボディ くびれ ダイエット 美ボディ 部分痩せ
2020.07.08 (水)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 冷凍ブルーベリー ラスク
【昼食】
キャベツパスタ
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 鶏皮揚げ いかとんび漬 浅漬け
..
タグ: ダイエット
2020.07.07 (火)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ビザトースト
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー カムカムこんにゃく ズッキーニのマリネ
..
タグ: ダイエット
とにょ克服ダイエット日記 12日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日の歩数は7633歩。
昨日食べたものは、
サラダとゴマ昆布と納豆とごはん200g。
サラダにはドレッシングはかけていません。
..
タグ: 料理 明治 スーパーカップ 自炊 食事 ごはん 糖尿 弁当 検査 数値