記事 での「ダイエット」の検索結果 30,926件
2020.08.05 (水)
【朝食】
コーヒー 生ブルーベリー ヨーグルト パン
【昼食】
トウモロコシ
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 枝豆 オイキムチ 浅漬け キャベツ塩昆布
..
タグ: ダイエット
とにょ克服ダイエット日記 42日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日食べたものは、
納豆とレタスとトマトのサラダと明太子と白米200g、
ローソンのおにぎ..
タグ: 糖尿病 とにょ 間食 メニュー おうちごはん ダイエット
とにょ克服ダイエット日記 41日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日食べたものは、
納豆とごま昆布と白米200gに青汁、
肉炒めと半ラーメンセット、
..
タグ: メニュー おうちごはん 外食 間食 腹囲 体重 ダイエット 糖尿病 とにょ
2020.08.04 (火)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー パン
【昼食】
生ブルーベリーグラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー カムカムこんにゃく ..
タグ: ダイエット
とにょ克服ダイエット日記 40日目
どうも、ぽきゅるです。
今朝の腹囲は、104cm、
今朝の体重は76.2kg。
前日より200g増、、、
昨..
タグ: メニュー 腹筋 糖尿病 ダイエット とにょ おうちごはん 食事 チョコレート
2020.08.03 (月)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー パン
【昼食】
炭酸水 蒸しパン
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー オイキムチ 合鴨 筍煮 キャベツ塩昆..
タグ: ダイエット
とにょ克服ダイエット日記 39日目
どうも、ぽきゅるです。
昨日の歩数は12670歩。
今朝の胴囲は104cm。
昨日食べたものは、
ホテルの朝ごはん、..
タグ: 血糖値 オリゴ糖 腹囲 ごはん 体重 とにょ 糖尿病 ダイエット
2020.08.02 (日) 二の丑
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー カレーパン
【昼食】
こんにゃくゼリー
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー オイキムチ 鰻蒲焼き 筍煮 胡..
タグ: ダイエット
2020.08.01 (土)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー バタートースト
【昼食】
スリムアップスリム(バナナ味)
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー 鶏皮揚げ いんげ..
タグ: ダイエット
とにょ克服ダイエット日記 36日目
どうも、ぽきゅるです。
今朝の腹囲は103.5cm。
今朝の体重は、昨日と変わらず75.0kg。
昨日何を食べ..
タグ: とにょ カカオ ポリフェノール チョコレート ダイエット 糖尿病
2020.07.31 (金)
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 生ブルーベリー トースト
【昼食】
五目ぶっかけ素麺
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー オイキムチ いんげんマヨ 焼き茄..
タグ: ダイエット
とにょ克服ダイエット日記 35日目
どうも、ぽきゅるです。
最近食欲が増していて困っているぽきゅるです。
昨日食べたものは、
サラダそうめん、
..
タグ: とにょ 糖尿病 おうちごはん ダイエット