なんてことのない日曜日な
こんばんわ～ 今日は日曜日！ 唯一の休み！ゆっくりできる日！！ 昨晩は結局朝４時くらいまで漫画を読んでしまった。。。 今朝、アラームだったのか緊急速報なのか寝ぼけていてわからなかっ..
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ど～ってことのない木曜日
お疲れ様です！ 今日は木曜日。 なんとな～くこの日が一週間で一番疲れを感じる日である。 体も重たくなるし、気分もそこまで盛り上がらない。 なのになんでかわからないが、木曜はなかなか..
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今日はやっぱりこれでしょう？！
こんばんわ～！ さて水曜日も終わりましたね～ 普通のサラリーマンの方は、あと２日で週末ですね～ しかし僕は土曜日も半日仕事です あ～長期休暇がほしいですね～。 と、愚痴から始まってしまっ..
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好きなものシリーズ
お疲れ様です 今夜は好きなものを少し紹介していきたいと思います ってことを書こうと思ったら、ニュース速報・・・ なに？なに？なに？ 清原選手、覚せい剤所持で逮捕！ だって！ まあ前々か..
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長豊酒店のプール＆ジム＠中国深圳(深セン)出張
今回の中国深圳(深セン)出張で 使用しているホテル 長豊酒店 プールとジムが あることが分かり、、、 自分が宿泊している階と 同じフロアだと判明、、、 試しに覗いてみる事に、、、
タグ： 中国 ジム 酒店 宿泊 大飯店 大酒店 出張 観光 飯店 長豊酒店

ダイエットは1人よりも仲間や友人と一緒に始めた方が飽きずに効果的？
私は男性で身長180センチで体重が100lg超えてしまい、 ちょっと歩いただけでもしんどいし関節など節々が痛くなる事もあったので 健康のためにダイエットする決意をしました。 スポンサードリンク ..
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今夜もイジメてきました（笑）
お疲れ様です！ 本日で４日目～ 飽きっぽい自分ですが、なんとか三日を超えましたね！ このまま１週間は続きそうです。。。。 さて今日も仕事終わった後ジムに行ってきました～ 今日も、上から下..
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お疲れ様でした
本日も一日お疲れ様でした。 ブログもこれで２日目ですね～ 今日は何を書こうかな。。。 今年から始めたことを書きたいと思います。 今月の頭からジムに通うようにないりました！ ..
タグ： ブログ ２日目 ジム 本日 正月 ７０キロ 体重 食事 油 お酒

気になるお腹をすっきりとするダイエット
　最近は、男性でもエステに通ってダイエットプランを利用したり、ジムに通って、お腹を引っ込めるためや、筋肉質のボディーをつくるためにトレーニングをしています。 　いわゆるビール腹を気にしている男性..
タグ： ダイエット ジム 脂肪

お猿くんは、来年に備えて、体力増進中です！！
お猿くんは、 来年に備えて、 体力増進中です！！ ２０１５年ももうあと僅か。 今年の主役の羊さんは忙しそうに走り回っています。 そんな中、 ひょっこり会ったのが..
タグ： 申 十二支 ダンベル ジム 羊 干支 未 猿 体力増強 ニンニク

バトミントンと卓球＠中国武漢市出張
現在出張中の 中国武漢市出張で 宿泊しているホテル 亜洲大酒店 建物がロの字になっていて 真ん中はスポーツ施設となっています。 最近はほぼ毎日 誰かしら利用しています、、、
タグ： マシン ジム バドミントン 卓球 バトミントン 南京 北京 上海 武漢市 亜洲大酒店

RAIZAPに行ってみた
今日も一日お疲れさまでした。 前々から興味は持っておりました。 私もCMに出れるぐらい変わりたいなと。 「これだけ痩せて人生変わりました！！」 のような発言をどや顔でしたいものです。 ..
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