ダイエット 運動 ジム
ジムで運動すれば、ダイエット効果は期待出来ますね。 専門のトレーナーがいることもありますし、無理の無い、自分に合った運動方法をアドバイスしてもらうことが出来るはずです。 また、ジムに通うという..
タグ： ジム 運動 ダイエット

プールの風景
あなたは友達を作るのが上手な方？それとも苦手？そんなこと長いこと考えたこと無かったが、ここへきて少し考え始めている。 確かに５人も子供が居る割には「ママ友」というのはほとんど出来なかった。その場その..
タグ： ママ友 水中エアロビクス 人間関係 ジム 挨拶 プール

ホテルのプールでひと泳ぎ＠中国福州出張
現在、出張中の中国　福州、、、 宿泊しているホテルには プールがありますので 気分転換に行ってみました、、 ２階に受付があり 手続きをすると ロッカーキーをもらえます。
タグ： 水泳 有料 無料 貸切 温水 日本人 スポーツジム トレーニングジム ジム トレーニング

４月ですねぇ～
今日から４月。 入学式が行われたところもあるようです。 新年度に向けて、少しでもフットワークを軽くしたいと、 先月からジム通いをしています。（実は今日も朝から行ってきました。#59120;..
タグ： ユキヤナギ ジム ４月

本日の一文
sp6. チャンピオンというものはジムの中で作られるものではない。チャンピオンというものは彼らの奥深くにある何か、強い願望、夢、理想像からつくられるのだ。 モハメド・アリ 1942年1..
タグ： アメリカ 蜂のように刺す モハメドアリ チャンピオン ローマオリンピック 願望 徴兵 蝶のように舞い メダリスト ジム

九子ジムに行く　その②　・・・・・ジムと水中エアロビクス・・・・・
医者から正式にＯＫが出たので大威張りで通い出したプールとジム。とりあえず水中ウォ-キングを主眼に考えていた九子だったが、トレーナー氏が「痛くないならやってみませんか？」と言うので、生まれて初めてジムと..
タグ： エアロビクス ジム インストラクター キックボクシング トレーナー ストレッチ チャンピオン

【HGUC】陸戦型ジム RGM-79〔Ｇ〕製作中　その3　塗装
昨日は朝から時間を見てはチマチマとHGUC陸戦型ジムの塗装をしていたら夜遅くまでかかってしまいました#59124;今回はボディカラーの2色は組立説明書の指示通りの調色です。関節部分や装甲裏にはガンダ..
タグ： ガンプラ HGUC ジム 陸戦型

九子ジムに行く ① ・・・・ペッパー君のいる整形外科・・・・・
まさか九子の人生で、死ぬほど嫌いなスポーツを、それまた無理やり、その上大金をはたいて、やらされる羽目になろうとは思いもよらなかった。ある日突然、正座ができなくなったのだ。正座は、大本山活禅寺では基本中..
タグ： ペッパー ジム 変形性膝関節症 podcast バイリンガルニュース

酵素ドリンク飲んで痩せよう!ホント皆さん良く食べますよね。。
今の人って、ホントよく食べてますよね。 普段会社勤めしている方で１日食事がとれないかも…って 言ってる人いるのかな? 朝ごはんを必ず食べて、居酒屋ランチ、夜はお家か飲み 会…。..
タグ： 筋トレ初心者 ウォーキング ダイエット 痩せる ダイエット法 食事制限 酵素 ジム ダイエット成功

運動不足の人必見！ストレッチで着実に-5kg痩せる痩せ体質になる方法
私が、ファスティングを実施していた時に心がけ ていたのが、ストレッチです。 ファスティング中は、激しい運動をしてはいけな いなど言われていますが、ストレッチは、心拍数が 急上昇するよう..
タグ： ウォーキング ダイエット成功 ダイエット法 痩せる ストレッチ 筋トレ初心者 ジム

Facebookで見かけるある広告はどうなの？痩せるメカニズムとは？
１．飲んで痩せないサプリメント？ こういうの最近、Facebookの広告で見かけます。 いわゆる、『飲むと痩せます！』的なサプリメントの 広告です。 冷静な方は、「誇張しすぎてる」..
タグ： ストレッチ 代謝アップ ジム 筋トレ初心者 ウォーキング ダイエット ダイエット法 ダイエット成功

加圧トレーニングのジムに立ち寄った後に、越谷ラーメンで舌鼓
越谷駅東口から ミスターマックス方面に徒歩４～６分くらい歩いて 加圧トレーニングのアルターさんで プライベートのフィジカルトレーニングを受けた後。 そのすぐ裏手にある越谷ラーメンに..
タグ： 加圧トレーニング 越谷 ラーメン ジム