先日のSFRトレーニングが効いているのか！？インターバルが結構回せました！
スポンサーリンク 昨日の筋トレで広背筋と大胸筋、腹筋も筋肉痛です。 よって腹筋は止めときます。 【今回のトレーニング内容】 ①【三本ローラーでタバタプロ..
タグ： タバタプロトコル インターバルトレーニング 三本ローラー ロードバイク トレーニング SFR ゾンダ

腰痛が不安でしたが、久し振りにRS81C35でメディオを回すと・・・
スポンサーリンク 一昨日痛めた腰も大分回復し、捻ったりかがんだりしなければ痛みも無くなったので「軽い負荷なら回せる？」と思い今日のトレーニング。 【今回のトレーニン..
タグ： RS81S35 メディオ 三本ローラー ゾンダ

ZONDAでメディオを回しましたがホイールを見て硬さの違いが判明！？
昨日は帰宅後三本ローラーでメディオを回しました。 最近の三本ローラートレーニングはメディオ以外していません。 スペックアップしているのか否か・・・ スポンサーリンク ..
タグ： ゾンダ レーシング３ 三本ローラー練 メディオ

ロードバイクで清滝峠へヒルクライムタイムアタックに行って来ました！
スポンサーリンク 今日は久し振りに清滝峠へタイムアタックをしに出掛けました。 間もなく注文しているRS81C35が届く予定なのでその前にゾンダでタイムを計ろうとの想いで..
タグ： ゾンダ 清滝峠ＴＴ

カンパニョーロ ゾンダで回す3本ローラー練【メディオ】の動画をyoutubeにアップ！
スポンサーリンク 一昨日の筋トレで大胸筋と広背筋がかなりの筋肉痛です。 昨日はルーティンで行くと3本ローラー練の日でしたが、休日前なので帰宅後のトレーニングは休もう..
タグ： ゾンダ メディオ YouTube

Canpagnolo【カンパニョーロ】Zonda【ゾンダ】の初期馴染みが済んだ音は！？
スポンサーリンク カンパニョーロのゾンダをネットで購入。 愛車FELT F75に装着し200㎞程走りました。 ハブの回転が悪く感じ（シマノアルテグラ　WH-6..
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