先島諸島の旅 その4
石垣空港に来ています。 空港へ行く前に一か所立ち寄りました。 玉取崎展望台から島の北側を眺めています。晴れていればよかったのですが… 空港で海鮮丼をいただきました(^^)これから飛行機で..
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先島諸島の旅 その3
おはようございます。 今朝の石垣島は、晴れていますね。ただ、午後から雨が降る予報になっています。 朝食も済ませましたが、お昼までのんびりと海辺を散策などしようかなと思っています。
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先島諸島の旅 その2
今日はいつもの旅行に比べると、まったりモードということもあって、あまり観光地にもよらず、ネタもなくということで、朝一の中部国際空港からアップができていませんでした(^^;;; 今は石垣島に来ています..
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煮物を持ってお見舞い。
　昨日、大根、ごぼう、人参などの煮物をお土産に、父と母のお見舞いに行ってきました。
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和歌山のログハウスカフェ！cafe-rest LOGに行ってきました！
ちょっと遠征して、和歌山までランチに行ってきましたヾ(*´∀｀*)ﾉ このcafe－rest LOGさん、雑誌にも紹介されているお店。 お店のホームページ見ても雰囲気がすごく良さそうで、前..
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ニキビ　原因　食事
ニキビのメカニズムは、毛穴の詰まりが最初の原因であることはわかりました。 では、今度はその「原因」となる「食事」について、です。 人の肌は約1ヶ月から2ヶ月で新しく生まれ変わります。 一般的..
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判決が出てしまったら・・・未決から既決への転落（中）
今回も前回に引き続き、判決が出ていよいよ、未決→既決のお話しです。 (未決：判決が確定する前、既決：判決が確定し、懲役生活、のことです） 刑が確定したらどうなるのか？　既決ってヤバいんじゃ..
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サプリの飲みかた
サプリメントの飲み方は案内書にある通りが一番のようです。 でもサプリは栄養食品でありまして、薬ではありません。 ですから何時飲めとか書いてありません。 でも色々と記事を調べたりすると見え..
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のんびり江南 @Seoul
この日は誘われて、スタッフの友人の誕生バーティーへ。 顔馴染みの面々との食事会はなんとインド料理屋さん。 日曜だったので昨夜の火鍋のお礼とばかりにカレーを作って、スタッフとランチに食べたん..
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【#癖を直す方法】美容に悪影響の生活環境のクセ
 　何気なくいつもしている習慣が、美容に悪影響な　ことがあります。　ついしてしまうクセを今日から直しましょう。１．肘をついて食事をするクセ　食事のときに肘をついてしまうクセは美容と健康　にお..
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糖尿病食事法：糖尿病の食事と塩分
糖尿病の方が気をつける食事は、どうしても摂取カロリーばかり気にしてしまう傾向が有ります。 もちろんカロリー摂取量もとってもたいせつでは有りますが、同時に塩分の取りすぎにも注意が必要なのです。 台所..
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ニキビケア
ニキビの予防には、ふだんのケアが大事#59130; どんなケアがよいか、いろいろと調べてみました。 まずは睡眠。睡眠不足はニキビの原因になる。 夜の２２時から２時までが肌の..
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