★ダイエット食事の基本１★
まず手っ取り早く痩せたい！って思い食事制限をかけることは 絶対に いけません！ ましてや１つの食品だけをとり続ける、〇〇ダイエットなんてもっての他！！ 人間の本能に逆らって我慢すれ..
タグ： 食事 ダイエット 痩せる

「嬉しい｣の感情にも種類が変化が出てきて笑顔が進化しました！(^-^)
昨日は、病み上がりの出勤でかなり疲れた感じでの帰宅となりました。 なので、「ジャンプ？！｣のお出迎えがあったかどうか記憶がありません。(ToT) 「いないいないばぁ！｣が、娘のマイブームになっ..
タグ： 笑顔の進化 育児 子ども 成長 子育て いないいないばぁ 食事

(^_-)-☆ゴルフの後
　２２６４　Grande Valoreグランデバロレというのでしょうか。ゴルフの後、リッポチカランまで行かないで、ジャバベカ２にオープンしたばかりのホテルの中の“一休“日本食レストランへ行ってみた。勿..
タグ： 食事 日本食 渋滞

ヒコーキから その156
今日は先日行きました先日行きました先島旅行からの紹介です。 ・ANA NH579(名古屋/中部[NGO] - 石垣[ISG]) ‘15/3搭乗 搭乗まで時間がありましたので、セントレアのスカイ..
タグ： 空港 九州 日本 食事 飛行機 中部

血圧上昇！！！
危険ですねカップ麺の常食化。 このところの冷え込みで、温か麺を熱望していました。 それで昼食に激安カップ麺を頂いておりました。 美味しい、美味しいと喜んでいたのです。 本日は献..
タグ： 健康 血圧 管理 食事 塩分 油分 硬直化 軟化 改善 改悪

ヒコーキから その153
今日は’15/2に行きました沖永良部島/天草諸島から帰りを紹介します。 ・JAC JN3804(沖永良部[OKE] - 鹿児島[KOJ]) ‘15/2搭乗 沖永良部島空港の建物です。 昼..
タグ： 飛行機 空港 食事 九州 島 日本

健康に欠かせない３ッつの事柄は？
ウメケン販売はサラシア健康茶、ウメケンの梅エキス粒、グルコサミン、エルカルシウム粒など 身体にいいものを販売しています。 中でも私のお気に入りはサラシア健康茶です＾＾ ＿/＿/＿/＿/＿..
タグ： 健康 食事 運動 ストレス解消

ニキビ 方法 食事 ビタミン
やっぱビタミン不足はダメなのか。 タバコとか吸う人はなおさらだよね。 で、またビタミンは水溶性だし、 多くとっても尿から排出されるし、 熱に弱いしで意識しても結構難しい。 何..
タグ： ニキビ 食事 ビタミン

先島諸島の旅 その7
今朝の朝食です。 たくさんいただいた後で、多良間島を少し散策しました。 天気のいい日に見たかったですね。 朝一の飛行機で島を離れます。
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先島諸島の旅 その6
多良間島に来ています。 おいしい料理をいただきました。30度の泡盛でかなりきていますので、今日はこの辺で(^^;;;
タグ： 旅行 九州 日本 島 食事

ポテト食べ放題！？ロッテリア！おかわりしたらカロリーは？原価は！？
まさかの！！！まさかのポテト食べ放題企画！？ 子供の頃からポテトが大好き。 子供から年配の方まで、結構ポテト食べてますよね。 私は今まで生きてきて、 フライドポテトが嫌いって人に出..
タグ： 食事 カロリー

テレビでも特集していた
私には離れて暮らしてる兄弟がいるんですが、先日受けた健康診断でどうやらよくない数字が出てしまったようです。 そこで、「高血圧を食事で予防するにはどうすればいいの？」なんて普段そんな話題にもならな..
タグ： 健康診断 高血圧 食事