高山グリーンホテルに宿泊！
　　　　　　　氷菓の聖地巡礼を取りあえず、引き上げて、（また後ほど出てきます）ホテル（高山グリーンホテル）にチェックインします。 　　　　到着が、遅くなってしまったので、まずは夕食と..
タグ： 氷菓の聖地巡礼 氷菓 高山 高山グリーンホテル 夕食 緑亭 りょくてい 本日の御献立 食前 ゆずジュース

酵素ドリンク 飲み方
酵素ドリンクの飲み方として、飲むタイミングというのがあります。 ・食前 ・食事との置き換え 理由は２つ。 １．栄養を欲している空腹時に飲むことで、栄養を最大限吸収できる。 ２．食..
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サプリの飲みかた
サプリメントの飲み方は案内書にある通りが一番のようです。 でもサプリは栄養食品でありまして、薬ではありません。 ですから何時飲めとか書いてありません。 でも色々と記事を調べたりすると見え..
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いつ飲む？食前食後に何粒？
CUTE ME(キュートミー)をさっそく購入してみたいけど 飲み方やいつ飲むか分からないという方も多いようですね。 そこで、CUTE ME(キュートミー)の効果的な飲み方について チ..
タグ： 飲み方 いつ飲む 食前 食後 何粒 CUTE ME キュートミー

チョコレートダイエット
チョコレートダイエットって聞いたことがあるでしょうか？ チョコレートダイエットというのは、食事をする前に、チョコレートを食べるというダイエットの方法なのですが、チョコレートを食べると太ってしまう..
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食前　血糖値　基準値
一般の病院の検査では、食前血糖値の基準値は、 80～110mg/dl未満がとてもよく、 100～130mg/dl未満がよい評価のようで、 総合すると、80～130mg/dl未満が基準..
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キャベツダイエットで目標達成したあとはリバウンド？
ようやくキャベツが買えました！ なんと近所の八百屋で、いつもの不気味な産地不明キャベツの代わりに群馬産の大玉キャベツを198円で売っていました。 これは嬉しかったです。 これで、キャベツ..
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今週は淡々とキャベツを食べていました
さて、今週も今日で終わり。 今週のキャベツダイエットも、今日でひと区切りです。 なにやら今週は、これまでとくらべて淡々とキャベツを食べていたような気がします。 結果的に、あまり考えすぎないよ..
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食事の量さえ減らせればキャベツはどのタイミングで食べてもOK
今日は、晩ごはんで豚キムチ炒めとキャベツを一緒に食べました。 キムチと生キャベツって、結構合いますね。 キャベツがどんどんすすみました。 いっそのこと、キムチに白菜じゃなくキャベツを入れ..
タグ： キャベツダイエット キャベツ 食事 食前 ダイエット効果

食後にキャベツを食べるのはありなのか
実は最近、食後にキャベツを食べることがよくあります。 キャベツダイエットというのはそもそも食前にキャベツを食べて満腹感を感じることでその後の食事の量を減らしてダイエット効果を出す、というダイエッ..
タグ： キャベツ 食前 食後 ダイエット 効果 キャベツダイエット

キャベツダイエットに失敗するタイプ その２
前回の「キャベツダイエットに失敗するタイプ その１」に続いて、今回もキャベツダイエットに失敗するタイプについて書いてみようと思います。 あなたがこれにあてはまるなら、要注意です。 さて、次なる..
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食前にキャベツを食べるのがちょっと面倒になってきました
キャベツダイエットを始めて６週目、さすがに食前にキャベツを食べるのがちょっと面倒になってきました（笑）。 まず、毎回キャベツを洗って切るのが面倒です。 キャベツが大きいうちは１枚１枚はがしてか..
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