うつ病nanの闘病日記！その82
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も出勤の為、早起き。 で、いつも通り目覚ましが鳴る前に 目覚めました。 今日も睡眠不足…。 どうやったら目覚まし..
タグ： 闘病日記 出勤 早起き 睡眠不足 仕事 入学式 半日出勤 認知療法 ブログ 仮眠

うつ病nanの闘病日記！その81
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は出勤の為、早起き。 いつもの如く、目覚ましが鳴る前に 目が覚めました。 もう、これに関してはどうしようもない。 ..
タグ： 出勤 闘病日記 早起き プレッシャー 仕事 半日出勤 認知療法 ブログ アニメ 押井守

うつ病nanの闘病日記！その80
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も休日なので、 11:00過ぎまで寝ていました。 実際は朝早く起きていたのですが、 起きたくなくて、ベットでゴロゴロ。..
タグ： 闘病日記 熟睡感 寝起き 出勤 病院 睡眠 認知療法 ブログ アニメ コードギアス 亡国のアキト

うつ病nanの闘病日記！その79
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は休日なので、 13:00前まで寝ていました。 と言っても、目が覚めてしまったのは かなり前だと思うのですが、 ..
タグ： 認知療法 熟睡感 目覚め 闘病日記 ブログ

うつ病nanの闘病日記！その78
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も出勤の為、早起き。 しかし、いつもの如く 目覚ましが鳴る前に起きてしまいました。 毎日、目覚ましが鳴る前に起きてしま..
タグ： 闘病日記 出勤 早起き 睡眠時間 プレッシャー 仕事 睡眠 半日出勤 認知療法 ブログ

うつ病nanの闘病日記！その77
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も出勤の為、早起き。 いつもの如く、目覚ましが鳴る前に起きました。 もう、目覚ましが鳴る前に起きてしまうのが 日常なの..
タグ： 闘病日記 出勤 早起き 睡眠 仕事 半日出勤 認知療法 ブログ アニメ

うつ病nanの闘病日記！その76
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も出勤の為、早起き。 しかし、またしても目覚ましが鳴る かなり前に起きてしまいました。 どうして目覚ましが鳴るまで寝て..
タグ： 仕事 認知療法 鋼の錬金術師 アニメ ブログ ストレス 半日出勤 プレッシャー 睡眠 早起き

うつ病nanの闘病日記！その75
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も出勤の為、早起き。 しかし、やはり目覚ましが鳴るまで 寝ていられず…。 今日は相当早くから起きていた感覚です。 ..
タグ： 出勤 闘病日記 半日出勤 リハビリ 休職 ブログ 病み上がり 認知療法 風邪 会社

うつ病nanの闘病日記！その74
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は出勤の為、早起きしたのですが、 またもや目覚ましが鳴る前に起きてしまいました。 多分、一時間以上前に…。 何故目覚ま..
タグ： 闘病日記 出勤 早起き プレッシャー 寝坊 睡眠 ストレス 風邪 会社 罪悪感

うつ病nanの闘病日記！その73
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 の前に、昨日の状況。 昨日は喉の痛みが悪化し、 熱が39.0℃まで上がった為、 動けず、ブログが書けませんでした。 ..
タグ： 闘病日記 ブログ うつ病 認知療法 風邪

うつ病nanの闘病日記！その72
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も出勤の為、早起き。 ですが、起きた瞬間から喉が痛くて…。 「また風邪かな！？」 と思って会社は休みました。 こ..
タグ： 闘病日記 出勤 早起き 風邪 サプリメント 認知療法 病院 ブログ

うつ病nanの闘病日記！その71
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日も出勤の為、早起き。 今日も目覚ましが鳴る前に起きてしまいました。 でも、多分30分位前なので許容範囲です。 朝の辛さ..
タグ： うつ病 フルタイム 半日出勤 ブログ 認知療法 ストレス 仕事 早起き 出勤 闘病日記