記事 での「闘病日記」の検索結果 451件
うつ病nanの闘病日記!その22
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日は9時に起きました。
睡眠感はまずまず。
良く眠れた感じがありました。
朝はベットでゴロゴロしましたが、
寝起き..
タグ: 闘病日記 熟睡感 寝起き 歯磨き 舌磨き 歯間ブラシ 鼻うがい 認知療法 パニック障害 吉本ばなな
うつ病nanの闘病日記!その21
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日は睡眠、寝起きともに良かったです。
熟睡感はありましたし、
寝起きもまずまず。
やはり、朝目覚めて
ベットの中で..
タグ: 闘病日記 睡眠 寝起き 熟睡感 復職 休職 認知療法 寝つき ストレス 鼻うがい
うつ病nanの闘病日記!その20
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日は寝起きが悪かったかな!?
と言うのも、本日早朝に
トイレに行きたくなり、
一時起床。
結果、そこから眠れなくな..
タグ: 闘病日記 寝起き 熟睡感 睡眠 復職 眠気 休職 うつ病 労災 寝つき
うつ病nanの闘病日記!その19
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日は9時頃起きました。
寝起きはまずまず…。
でも、寝起きがイイと、
その後、気分が落ち込むんですよね。
逆に寝起..
タグ: 闘病日記 寝起き 寝つき うつ病 吉本ばなな 漫画 小説 リハビリ 睡眠 アイマスク
うつ病nanの闘病日記!その18
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日は9時半くらいに起きました。
昨日はなぜか20時くらいに眠くなり、
薬を飲んですぐ寝てしまいました。
寝つきは相変わら..
タグ: 闘病日記 寝つき 熟睡感 寝起き 夢 廃人 トラウマ 恋愛 ネガティブ 心理学
うつ病nanの闘病日記!その17
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日は睡眠、熟睡感、寝起き
全て最悪でした。
順番に書いていきますが、
まず、寝つきはいつも書いている
ように最悪で..
タグ: 熟睡 心療内科 耳栓 闘病生活 寝起き ストレス ネガティブ ポジティブ 言霊 認知療法
うつ病nanの闘病日記!その16
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日の寝起きはまずまずでした。
熟睡感はないものの
9時過ぎにはベットから起き上がりました。
何か最近、熟睡感がないなぁ。..
タグ: 闘病日記 熟睡感 睡眠 安眠 アイマスク 耳栓 ダイエット 食欲 空腹 リフレックス
うつ病nanの闘病日記!その15
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日は熟睡感がありました。
久々によく眠れました。
が、朝、目覚めて素直に起きれば
イイのに、ついベットの中で
ゴロ..
タグ: 闘病日記 熟睡感 寝起き 低血圧 認知療法 傷病手当金 休職 復職 退職 うつ病
うつ病nanの闘病日記!その14
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日もあまり眠れませんでした。
やはり早朝に目が覚めたようです。
今日は父親がゴルフに行く日でした。
ゴルフと言えば早朝。..
タグ: 闘病日記 睡眠薬 休職 復職 退職 クビ パニック障害 過呼吸 双極性障害 躁
うつ病nanの闘病日記!その13
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日も寝られませんでした。
なんかずっと眠れなくて、
熟睡感がなくて、
多分、朝方だと思いますが、
追加の睡眠薬を飲..
タグ: 闘病日記 熟睡感 睡眠薬 休職 復職 退職 クビ 傷病手当金 うつ病 社会復帰
うつ病nanの闘病日記!その12
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日は睡眠が最悪でした。
ものすごく朝早く起きちゃったみたいです。
時計は見ませんでしたが、
多分、早朝…。
だって..
タグ: 闘病日記 睡眠 睡眠薬 熟睡感 安眠 アイマスク 耳栓 認知療法 休職 傷病手当金
うつ病nanの闘病日記!その10
どーも。
nanです。
本日の闘病日記。
本日は10時頃起きました。
多分、8時頃から起きてた感じなのですが、
2時間くらいベットでゴロゴロ。
ゴロゴロし過ぎたせい..
タグ: 睡眠 闘病日記 傷病手当金 遮光カーテン 休職 耳栓 うつ病 アイマスク 消化 寝起き