うつ病nanの闘病日記！その154
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は夜中にトイレに起きてしまいました。 時間は4:00頃…。 それから二度寝しようと思いましたが 眠れず…。 なの..
タグ： CD 症状 ブログ 病院 睡眠 不眠症 集中力 睡眠時間 睡眠薬 眠気

うつ病nanの闘病日記！その153
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は4:00頃起きました。 睡眠時間としては短めですが 寝起きは割とハッキリしているので 朝方なのに調子が少し良いです。..
タグ： 睡眠時間 CD 断薬 妄想 体調 タバコ 症状 薬 寝起き 不安

うつ病nanの闘病日記！その152
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は6:00前に目覚めました。 寝起きは割と良い感じです。 熟睡感もありましたし。 夜中にトイレに起きたかもしれませんが..
タグ： 睡眠時間 うつ病 外出 散歩 症状 クロノトリガー 不安 ゲーム 睡眠 お金

うつ病nanの闘病日記！その151
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日はトイレに行きたくて3:00前に起きました。 やっぱり水分の摂り過ぎが原因なんでしょう。 しかし、nanの飲んでいる薬は ..
タグ： 副作用 市役所 二度寝 薬 禁煙 薬剤師 タバコ 睡眠不足 症状 ストレス

うつ病nanの闘病日記！その150
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は4:00過ぎに起きました。 一旦トイレに行って再び二度寝しようとしましたが 眠れず、仕方なく早朝に起き上がりました。 ..
タグ： 睡眠 ボカロ 病院 二度寝 CD ブログ うつ病 症状 不眠 闘病日記

うつ病nanの闘病日記！その149
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は7:30頃起き上がりました。 寝起きは割と気分が良く 寝れた感じはありました。 しかし、多分夜中に一回トイレに起きて..
タグ： 眠気 不安感 寝つき 受診 うつ病 反論 不安 就職 仕事 ブログ

うつ病nanの闘病日記！その148
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は6:00前に起きました。 と言っても、夜中トイレに行きたくて 一回起きてしまったのですが…。 そこからの睡眠は夢うつ..
タグ： 闘病日記 睡眠 寝起き 気分 うつ病 水分 タバコ 寝つき 薬 睡眠薬

うつ病nanの闘病日記！その147
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は4:50に起き上がりました。 あまり寝れた感じはありません。 夜中から既に夢うつつの状態だったので 精神的にも肉体的..
タグ： 症状 梅雨 睡眠 寝つき 外出 体調 先生 睡眠時間 闘病日記 調子

うつ病nanの闘病日記！その146
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は5:30過ぎに起きました。 割と寝起きはスッキリしていましたが 起きてしばらく経った今は精神状態が不安定です。 理由..
タグ： 闘病日記 寝起き 寝つき 薬 睡眠時間 睡眠 うつ病 過眠 仕事 休日

うつ病nanの闘病日記！その145
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日はトイレに行きたくて2:00頃起きてしまいました。 一旦目が覚めると眠れないので 仕方なく余っていた寝る前の薬を飲みました。..
タグ： 闘病日記 トイレ 薬 睡眠不足 ブログ 症状 うつ病 寝つき 食欲 不安感

うつ病nanの闘病日記！その144
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は8:00過ぎに起きました。 ベットでゴロゴロもせず起きられました。 まぁ、寝起きは悪いですけれど…。 薬の影響かな？..
タグ： 闘病日記 寝起き 薬 寝つき 買い物 外出 ブログ 症状 認知療法 うつ病

うつ病nanの闘病日記！その143
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は2:30位に起きました。 トイレに行きたくて…。 こんなに毎回トイレに行きたくなるなら 水分を摂らなければ良いのです..
タグ： 闘病日記 トイレ 水分 薬 副作用 昼寝 眠気 昼夜逆転 体調 寝つき