うつ病nanの闘病日記！その142
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は9:55に起き上がりました。 でも、何時か分りませんが 一回トイレに行きたくて起きてしまっていました。 そこからは寝..
タグ： 闘病日記 病院 先生 寝つき 投薬療法 カウンセリング お金 うつ病 投薬 仕事

うつ病nanの闘病日記！その141
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は3:30頃起き上がりました。 昨日は夕飯を17:00頃食べたら 眠くなって、 「チャンス！」 と思って寝る前の..
タグ： ブログ 闘病日記 集中力 眠気 焦燥感 診察 認知療法 症状 病院 不安感

うつ病nanの闘病日記！その140
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は5:52に目覚めました。 トイレに行きたくて…。 また早朝に目覚めてしまった。 ゆっくり寝ていたいのに…。 夜..
タグ： 闘病日記 水分 薬 副作用 寝つき 眠気 睡眠薬 ブログ 症状 認知療法

うつ病nanの闘病日記！その139
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は8:20に起き上がりました。 多分、数時間はベットでゴロゴロしていましたが 適度な睡眠時間は確保出来た気がします。 ..
タグ： 闘病日記 睡眠時間 寝つき 薬 眠気 睡眠薬 病院 先生 アルコール 睡眠

うつ病nanの闘病日記！その138
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は3:45に目覚めました。 またもや早朝…。 早朝と言うか夜中ですね…。 昨日は24:00には寝たので 睡眠時間..
タグ： 闘病日記 寝つき 睡眠時間 薬 眠気 睡眠薬 不眠 睡眠不足 集中力 過眠

うつ病nanの闘病日記！その137
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は4:20頃起き上がりました。 もっと寝ていても良かったのですが、 目覚めが良過ぎて起きてしまいました。 昨日、過眠し..
タグ： 薬 過眠 目覚め 洗濯 タバコ 友達 睡眠薬 認知療法 闘病日記 障害年金

うつ病nanの闘病日記！その136
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は14:19に起き上がりました。 いつものことですが、ベットでゴロゴロしていました。 この暑い中のゴロゴロは結構辛いですね。..
タグ： 生活 タバコ 認知療法 症状 ブログ 闘病日記

うつ病nanの闘病日記！その135
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は2:00前に起きました。 またトイレに行きたくて…。 でも、昨日は1:00に起きて 市役所に行ったり、病院に行ったり..
タグ： 闘病日記 トイレ 市役所 病院 睡眠薬 睡眠不足 健康保険 社保 国保 保険証

うつ病nanの闘病日記！その134
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は1:00に中途覚醒してしまいました。 トイレに行きたくて…。 で、一回起きてしまったので、 もう眠れません。 ..
タグ： 過眠 闘病日記 中途覚醒 ブログ 睡眠薬 うつ病 睡眠 薬 病院 体調

うつ病nanの闘病日記！その133
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は13:45頃起き上がりました。 快眠です。 と言っても、意識はあって ベットで長時間ゴロゴロしていただけですが…。 ..
タグ： 闘病日記 快眠 気分 睡眠 過眠 寝つき 薬 眠気 睡眠薬 生活

うつ病nanの闘病日記！その132
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は5:30頃起き上がりました。 ゆっくり寝ていたいのに早朝に起きてしまう。 本当にどうにかしてほしい…。 この体…。 ..
タグ： 闘病日記 気分 寝つき 薬 睡眠薬 病院 先生 ジャンキー 生活 日課

うつ病nanの闘病日記！その131
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は11:00前に起き上がりました。 昨日、全然眠れなかった反動でしょうか？ 今日は快眠でした。 寝過ぎた位です。 ..
タグ： 闘病日記 快眠 焦燥感 不安感 パニック障害 過呼吸 うつ病 仕事 収入 お金