ダイエット 運動
学生時代はダイエットとは無縁だったのに、 社会人になってから徐々に太り始めた…。 よく聞く言葉ではないでしょうか。 その場合、原因は大抵わかっているのです。 会社で出世するに従って、後..
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太っているよりは…。
　太っていても、痩せていてもいいと思います。健康でばりばり仕事ができて、自分の好きなことができていて、何の不満もないなら、人の目なんかどうでもいいと思います。
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運動 糖尿病 予防
運動が糖尿病の予防には 有効ですよね。 分かっていてもなかなか実行できませんが 暑いとなおさら嫌になっていました。 ９月になって、天気が悪い事もあり 涼しい日が続いています。 ..
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運動もしない、食事制限もしない、無理なくやせる秘密とは？
ここまで、ダイエットについて調べると、論文もかけるくらい博識になりましたね。うそをつけ、それなら、誰でも博士じゃ、ってつっこまないでくださいね。確かに、スリムできれいな人は、上手に脳をコントロールでき..
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置き換えダイエットは運動や食事制限よりもストレスが少ない
朝晩めっきり、涼しくなってきましたね。こんな時には、公園を散歩でもすれば、少しは脂肪を燃焼させることもできるのですが・・・デング熱が怖いですからね。いやいや、本当は、動きたくないのですｗｗ 置き..
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お盆休みも終了＋茶々もか病院
あっという間に終わっちゃったなあ。今日は最終日。レーシックも終わって、落ち着いてきたので、朝から茶々もかのおしっこをとって、病院へ行く準備それとあわせて、悪玉コレステロールが2年連続　会社の健康診断で..
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ダイエットは運動が効果的？
ダイエット 運動 効果的ってどう思いますか？少し気になったので調べてみました。 様々な減量法が紹介され、どんどん新たなダイエット法が考案されていますが自己の趣向に合うダイエットを選択すると良いの..
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骨折後スポーツ（運動）ができるまでどれくらい期間かかるか？
骨折後スポーツ（運動）ができるまでどれくらいの期間がかかるか？ 僕の場合は右足首の骨折でしたが、骨折後約３ヶ月経ってから先生からスポーツの許可が出ました。 一般的には、 ・レントゲン写真..
タグ： 運動 骨折 スポーツ

美容のための運動
　 【無料で試してもらえませんか？】毛穴、シミ、くすみが５分で・・・　 誰もが加齢は避けたいものです、しかし現実はそうもいきません。 加齢による　体の機能低下や、お肌のたるみ、しわなど、..
タグ： 運動 アンチエイジング 美容 加齢 老化

鼻の黒ずみ とる
サウナまではいかなくても、汗が出るような 運動はかなり効果があります。 私の場合は、汗をかくくらいの運動をすると、 次の日にはあれだけ鼻の毛穴が 黒い点々だったにもかかわらず、 全部とれ..
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ファスティング中は運動しないこと
実際のところファスティングダイエット（心身に負担のかかる方法で行っても、体に悪いですし、効果は期待できないでしょう）中は運動しない方がいいといわれていますが、実際のところ、どうなんでしょう？ 結..
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デュアルタスクトレーニング
デュアルタスクって コンピュータの世界のお話かと思ってました 認知症が気になったら デュアルタスクトレーニングだって 言葉が日々変わるので ついて行けない もしかしたらこれが認知症？ ..
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