ひさしぶりだなぁ・・・
仕事が一区切りついてお昼を食べたら、急に睡魔が・・・で、間に２回ケータイが鳴って中断したものの、７時ごろまで爆睡です。雨が晴れてたのでちょっとだけウォーキングに。なんだか久しぶりな気がいたしますが・・..
タグ： ダイエット 運動

イライラ・・・はよくないよ
今日ったら、何回「ばっかじゃないの！！！」と叫んだことか！・・・小心者なので、家の中、車の中、心の中で、ですが・・・イライラはよくないのはわかっているけど、忙しいと小さいことにカチンときてしまう・・・..
タグ： 運動 ダイエット

疲れが残ります・・・(笑)
仕事を残したままスクーリングに行っちゃったもんだから、今朝は一日バタバタしていて、体重もはからないでしまったし（参考記録は６１．５なんだが・・・）、朝散歩しただけで終わってしまった・・・なんかぐったり..
タグ： ダイエット 運動

ひと休み中～♪
食休み中です。仕事は終わらないわ、荷造りは終わらないわ、これでホントに明日から出かけられるのか？？？今日は午前中に打ち合わせに行って、ついでに買物をして帰ってきた以外は、一歩も外へ出ず、仕事に没頭・・..
タグ： ダイエット 運動

想定外デシタ・・・
今日、出るはずだった原稿が出ず、おかげで他の仕事が片付いたからほっと一息。でもな・・・あさっての午後から私はお休み。（スクーリングを受けに東京へ移動）って事は１日半しかない！！！ってことは明日は徹夜？..
タグ： ダイエット 運動

早起きは・・・
気持ちいい！！！あさ、ゴミ出しに出たついでに、ちょっとだけだけど、お散歩に。だって、久しぶりに気持ちのいいお天気だし。いいスタートの一日になりましたよ。《今日の運動》☆スロトレ　ハーフタイムBコース＋..
タグ： 運動 ダイエット

あらら・・・？
今朝バタバタしてたんで、アップできなかった体重測定の結果。増えとるがな・・・体重【62.5】kg家に帰ってきてから、仕事のスケジュールを確認したら、明日からはじめればいいことがわかったので、大掃除を開..
タグ： ダイエット 運動

今日はゆっくり・・・
体調がイマイチだったので、今日はゆっくり散歩。でもちょっとした「事件｣にでくわして、そんなの吹っ飛んじゃった・・・（この話はメインブログで）《今日の運動》☆スロトレ　Aコース＋フォワードランジ＋カーフ..
タグ： ダイエット 運動

花火見た！
夕方になって曇ってきたけど、なんとか雨が降らずにいてくれたので、ちゃんと歩いてきましたよ。近くに結婚式場があって、夕方の式だと花火が上がるのね。いつもは窓からだけど、今日は歩いてる途中で見れました。《..
タグ： ダイエット 運動

今日はこれだけ・・・
課題に追われていて、夕方散歩から帰ってきてから、あれ、今日はスロトレやってないや・・・ということに気づく・・・あ～ん、間に合わないよ。ってか、必要な資料がどうしてもふたつ見つからない。こまった！！！《..
タグ： ダイエット 運動

雨が降ってきちゃったよ
あのような食事をしたので、ホントはウォーキングに出たかったのだけど、夕方、雨が降ってきちゃった。《今日の運動》☆スロトレ　ハーフタイムBコース＋クランチ（腹筋)＋ツイストクランチ明日は止みそうなので、..
タグ： 運動 ダイエット

いかんな、コレは！
やらなきゃいけないことがあるのにもかかわらず、本日は現実逃避気味。銀行行くついでにちょっと散歩、のつもりだったのに、戻ったら２時間たってた・・・やれやれ・・・《今日の運動》☆スロトレ　Aコース＋フォワ..
タグ： 運動 ダイエット