きみの背中　と　赤い顔　
6月16日、２年ぶりのジョギング大会 in 竹の子幼稚園。過去2年の雨天中止を吹き飛ばすほど、天気の良い日だった。年長さんのきみは　長い距離と坂道多い観音山コース。勢い良く走りだすお友達に　動揺しなが..
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走ってる人多いね！
車で走ってると 歩道を走ってる人を良く見かける  午前中とか夕方の川の土手とかを走るまでもなく、歩いて散歩がてら腕を伸ばしたりして軽くストレッチをしてたり  皆さん、いろ..
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走ること〜熱い魂の物語〜
BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナーVS人類最強の”走る民族”作者: クリストファー・マクドゥーガル出版社/メーカー: 日本放送出版協会発売日: 2010/02/23メディ..
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走るのが苦手の人のためのスロージョギング
仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング 角川ＳＳＣ新書 (角川SSC新書)作者: 久保田 競出版社/メーカー: 角川マガジンズ(角川グループパブリッシング)発売日: 2011/09/10メディ..
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マラソンシューズでリフレッシュ！
走るのは嫌いだが それによって受ける恩恵は かなりデカイ。 気分も体型もいろんな意味でリフレッシュされる。
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BK-200JPW 価格 レイコップ ふとん専用ダニクリーナー【稲武線の路面電車はただひた走る・・・】激安購入はココです！
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逃げる大根 ストーリー カレンダー
昨年からネット上で「逃げる大根」の画像が話題です。 先端が二つに大きく割れた形は足！ 兵庫県たつの市の大根農家の主婦がツイッターに投稿したところ、反響を呼び、地域おこしにも活用されているら..
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走れノール君！
先週はノール君に特に変化はなかったので、普段の様子の1シーンを動画でご紹介します。とにかく、人間が寝る前になるべく走ってもらうと、大人しく寝ていてくれます。明け方には騒がしくなりますが．．．#591..
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毎日走ると痩せる
・毎日走ると痩せるんですよね？それだけでは、何とも言えませんが何もしないよりは良いと思います。・走るんだから痩せるんじゃないの？たとえばですが毎日、菓子パンを１００個食べて、毎日２分ほど走ってます。で..
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秋はマラソンですね
今日の最高気温は２３度とか、太陽も出て爽やかな秋です。 春は運動会、秋はマラソン大会 郊外の小学校がマラソン大会のようでした 本番か練習か分りませんが頑張ってました＾＾
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足を太くしない！走り方
昨日までのランニングは忘れてください。これが新しいランニング・メソッドです。 兼子ただしの『伸びランニング』 ～走れば走るほど柔軟性が高まるランニング～ 【KNK0004】 ・総収..
タグ： 足痩せ 太股 兼子ただし トレーニング 疲労 走る 細く 太い 脚 足