糖尿病になって堪るか！自分で血糖値を把握し、糖尿病を回避・軽減する対策を立てよう！
糖尿病になって堪るか！自分で血糖値を把握し、糖尿病を回避・軽減する対策を立てよう！ どんな食事内容が血糖値を上げるのか？ 血糖値が最も高くなるのは何分後なのか？　それらを把握していることは、糖..
タグ： 糖尿病 血糖値 グルコーススパイク ミニスパイク

菓子パンより惣菜パン！ ~ ダイエット
昨日のアーモンド・ダイエットの続きですが、夕方ちょっと前になると小腹が空いちゃうんで食べちゃいますよね~♪　ダイエット中も食べてました！　ただ今までは、アンパンとかクリームパンなんかの菓子パンを食..
タグ： 間食 食事 夕食 おやつ ダイエット 痩身 アンパン とんかつ ハンバーガー 菓子パン

若返りの薬の販売に現実味が帯びてきたぞ
世界初、老化を抑える物質「NMN」の臨床研究を開始　慶応義塾大学などhttp://univ-journal.jp/8654/夢の若返りの薬です！！覚えている方もいらっしゃると思いますが、私、前にこんな..
タグ： nmn 若返りの薬 体ひとつ 素のまま 自然体 スポーツ 脳ドーピング 寿命 血糖値 マウス

血糖値
血糖値のコントロールに有効な朝食とは。 先日テレビで、放送していました。 朝食に「大麦」を摂取することなんだそうです。 セカンドミール効果と言って、 その後に食べる食事による血糖値の上..
タグ： 血糖値 大麦

野菜食で血圧低下
昨年に栄養に言われた事柄です。 野菜食にして下さい。 私のようなメタボ系の人間は、成果習慣病の塊予備軍。 各種疾病が現れたら、予備軍でなくて当事者です。 野菜のような繊維質は、体内..
タグ： 血圧 コレステロール 血糖値 油 脂質 皮脂 体内脂肪 健康 不健康 心筋梗塞

血糖値を下げる食材、野菜、レシピ、画期的な方法
血糖値を下げるなんて簡単！医療のバカヤロー 医者のいうことばかり聞いていても、全然良くならない！ 糖尿病⇒緑内障⇒失明するリスク大幅　失明する前になんとかしないと 新しい食事..
タグ： 血糖値

サポニンの驚くべき健康効果！？
白井田七は、田七人参がメインのサプリ。 田七人参、スゴイんですよ。高麗人蔘の何倍ものサポニン配合量。 もちろんそれだけじゃないんだけど、まずサポニンにどんな効果があるのかって話。 サポニ..
タグ： 白井田七 効果 サポニン 血糖値 痛風 糖尿病

やっぱり。
今朝は寝返りを打った際の、肩の痛みと共に目覚めました#59124;やっぱり昨日の違和感が悪い方向に出てしまったようです。外はスッキリ晴れてますがそれどころではなく#59143;記事の仕上げもままな..
タグ： 血糖値 ジョイフル ドック報告書 保険外診療 ピロリ菌

血糖値を良くする働きを持っているインスリン
血糖値を下げてくれるインスリン インスリン（糖尿病の治療には欠かせないでしょう）は糖尿病治療によく用いられているんですが、どのようなものなのかよく分からない人も多いはずです。 【送料無..
タグ： インスリン 血糖値 糖尿病

全力の1分間と軽めの45分間の運動は同効果だと！！？
全力で1分間の運動、軽めの45分と効果同じ？http://www.cnn.co.jp/fringe/35083097.html今日、髪を切ってもらいながら、美容師さんと健康・エクササイズ話で盛り上がっ..
タグ： 筋肉 エクササイズ 時間 1分 45分 自転車 全力 効果 同じ 血糖値

突然死のリスクは、おにぎりを温めたり食べ方で高くなるって、知ってますか？
「突然死」とは、直接の死因となる症状が現われてから24時間以内に死亡することをいい、心筋梗塞や脳卒中などで突然死する人は年間10万人にも及ぶ。内科医で『突然死しないのはどっち？』（すば..
タグ： 突然死 おにぎりの食べ方 レジスタントスターチ 三角食べ 血糖値

食後１時間！
食後１時間！ 運動はいつやれば、血糖値がよく下がるか？　 慶應大学スポーツ医学研究センターが実証実験を行いました。 ①食前1時間、②食後1時間、③食後3時間―の三つの時間帯に３０分の..
タグ： 血糖値 慶應大学スポーツ医学研究センター 早足歩き 食後１時間