食後１時間！
食後１時間！
運動はいつやれば、血糖値がよく下がるか？
慶應大学スポーツ医学研究センターが実証実験を行いました。
①食前1時間、②食後1時間、③食後3時間―の三つの時間帯に３０分の..
タグ： 血糖値 慶應大学スポーツ医学研究センター 早足歩き 食後１時間
アイスクリームに挑戦！（退院１２日目）
夕食後の散歩に行ってきました。約一時間２０分。。
そろそろチャレンジしてみたいなぁ～とおもい、アイス買ってきました！
カロリーは２３８Kcal 炭水化物は２７．７ｇです。
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タグ： 糖尿病 実験 アイスクリーム 血糖 食後３０分 食後１時間 おやつ
