高温多湿！寝る時間になっても一向に涼しくならない日本の夜！ 寝苦しさを少しでも改善し質の高い睡眠を確保するには！？
高温多湿！寝る時間になっても一向に涼しくならない日本の夜！ 寝苦しさを少しでも改善し質の高い睡眠を確保するには！？ 夜を少しでも快適過ごす方法はないかと思うのも人情というものだろう！［そんな..
タグ： 睡眠 深部体温 交感神経 自律神経 夏太り 吸湿速乾

脳天唐竹割りかよ！
冷房風直下に半日いました。 脳天が割れて脳味噌が飛び出すくらい冷たかったです。 かたや対岸側では、手にハンケチで汗を拭っています。 対照的な風景でした。 施設の冷房設計が良く無いの..
タグ： 過冷却 冷房病 頭痛 腰痛 新陳代謝 自律神経 エコ 冷房 クーラー

自律神経 顔汗
　顔にかく汗は自律神経と大きく関係しているんですって。ただ自律神経といってもどんなものなのかは、はっきりとはわかりませんでした。そこでネットで調べてみたのですが、自律神経とは交感神経と副交感神経のバラ..
タグ： 自律神経 顔汗 交感神経

【健康】　活き活きと生きるためには睡眠が大切だ！
　健康を保つ上の重要な要素に「睡眠」がある。交感神経が優位な状況が長く続く、即ち副交感神経優位の「リラックスモード」とのバランスが崩れると健康が阻害される方向に行く。そのリラックスモードの主要素が「睡..
タグ： 睡眠 自律神経 交感神経 副交感神経 生活リズム バランス 顔面筋 涙腺 瞳孔

更年期夜中に目が覚めるグッスリ眠れない
更年期に関係あるのか分かりませんが、 夜中に目が覚める事が多くなりました。 グッスリ眠れないというのは結構辛いものです。 いつから　こんなに眠れないんだろう？ ..
タグ： 自律神経 エストロゲン 睡眠障害 ラベンダーサシェ 睡眠

バセドウ病春は疲れるのか？やる気までなくなる
バセドウ病になってもう２０年余り。 調子のよい時もあれば、 身体が地面にのめりこみそうに重く感じる事もあります。 最近の変化といえば、夜中に何度も目が覚める事です。 ト..
タグ： 甲状腺機能亢進症 自律神経 バセドウ病

☆夢　（せみが円形にならぼうとしている）☆
今朝一度起きたけど眠ってしまいました。その時に みた夢なのですがみた とたん悪夢と想い 書くのも な~と少し沈んだ想いになる感じしていました.（TT） ☆夢 （せみが円形にならぼう..
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音楽ウォーキング＆運動の脈拍
音楽ウォーキング 音楽を聴きながらウォーキングなどの運動をすると、自律神経のバランスが整えられ、運動後のリラックス効果が得られると、東北大学の研究チームが発表しました。 運動すると、一..
タグ： 心臓 音楽ウォーキング 自律神経 リラックス効果 不整脈 上月正博 運動強度 脈拍数 最大心拍数

きゃりーぱみゅぱみゅ、謎の頭痛と吐き気に悩む
1 名前：砂漠のマスカレード ★＠＼(^o^)／[] 投稿日：2016/04/04(月) 00:47:41.12 ID:CAP_USER*.net 歌手のきゃりーぱみゅぱみゅがツイッターで「謎の頭痛と..
タグ： 五月病 変わり目 きゃりー 吐き気 ツイッター きゃりーぱみゅぱみゅ デイリースポーツ 自律神経 ドラゲナイ 頭痛

花見ぶらぶら歩き
歩きましょう！ 春本番！　めっきり春らしくなりました。 季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。 自律神経のバランスが乱れ、胃腸がうまく働かなくなると、胃もたれなどの不調..
タグ： ぶらぶら歩き 自律神経 アサヒ・生活文化研究所 花見 荒川規矩男

いびきの医学
いびきの医学 いびきは、多くの場合、口を開け、鼻と口の両方で呼吸したとき起こりやすい。 口を開ける原因の第一は鼻やのどの病気。蓄膿症とか鼻たけなどがあると、鼻の空気の通りが悪くなるので苦し..
タグ： 交感神経 深酒 いびき 自律神経 副交感神経 鼻粘膜 睡眠時無呼吸症候群 ＣＰＡＰ（シーパップ） 白鵬

働き過ぎはストレスなのか！？
　日本人の勤勉さに逆行するのではないのか？と思われる方も居ると思います。働き過ぎに注意しましょうというお話です。ヒトには、自律神経の活動パターンには2パターンがあります。 　一つはアクティブモー..
タグ： 自律神経 交感神経 副交感神経 アドレナリン アセチルコリン ホルモン 自律神経失調症 うつ病