NO.23 春なのだ♪③
＊＊ Canon EOS X7i ＊＊ バリアングルやのに… 使いこなせないsuzu*さんは… 長い身体を折りたたんで 撮った！ (￣^￣)ゞ
タグ： 自律神経 心も身体も緊張してまう 副交感神経が働くと EOS X7i バリアングル クロッカス クリスマスローズ

びわの効果
こんにちは。grampaです。 3月になりましたね。 ここ数日は暖かく汗ばむほどですが 後1回ほど寒波が例年通りであればやってくるので 注意が必要だと思っています。 インフルエン..
タグ： 自律神経 びわ 花粉症

近況と現状把握4
こんにちは。grampaです。 前回のブログの続きより、今回は2つ目運動療法のことについて書いていこうと思います。 それは呼吸。 「え、それだけ？」と思われるかと思いますがそれだけ..
タグ： 健康 パニック障害 呼吸 自律神経

イライラしても仕方ないのにね、更年期はイライラしちゃうんですよ
イライラしても仕方ないのにね、 日々そう思って辛抱していますが、 更年期はイライラしちゃうんですよ。 あ～でも更年期前から　神経質で、 細かい事が気になっていましたから 更年期で..
タグ： 更年期障害 自律神経 気持ちが不安定 サプリメント

ホルモンバランス 頭痛
ホルモンバランスが崩れてくると、 自律神経も乱れてくるので頭痛が起きることがあります。 ホルモンバランスは規則正しい生活を行っていくと、 整えていくことも出来るのですが、 なかなか生活を変..
タグ： ホルモンバランス 頭痛 自律神経

自律神経の不調にも効果があるの？８種のハーブの秘密とは
PMS（月経前症候群）になると、 生理前はどんな些細なことでもイライラしたり、憂鬱になったり、 頭痛や、胸のハリ等の体調不良が出てきます。 いつもなら怒らないようなちょっとしたことで..
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自律神経が壊れた
朝起きれないことが多いんですよね。寝覚めが悪いというか、疲れた、頭がボートすることがあって困ってしまいます。決してサボっているわけじゃないんだけど、家の仕事がすすみません。 よく眠れないというか、き..
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エストロゲン過剰
エストロゲンが過剰になってしまうと 乳がんなどのリスクが高くなってきてしまうそうです。 ですが、逆に少なくても 自律神経が乱れてしまったりして 精神的にも体調的にも良くはないですから な..
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世界一受けたい授業【自律神経に良く効くCDがテレビで紹介】小林弘幸＜通販＞
テレビ世界一受けたい授業で紹介された、聴くだけで自律神経が整うCD。 ストレスが溜まって興奮した状態の時に聴くと良いみたいですね(^^) 何も考えず、ぼーっとなんとなく聞く..
タグ： 小林弘幸 CD 自律神経 世界一受けたい授業 テレビ 通販 アマゾン

お茶で防ごう！
お茶で防ごう！ 風邪やインフルエンザは、鼻やのどからウイルスを吸い込んだり、ウイルスのついた手で鼻や口に触れたりして、うつります。 だから予防のポイントは「うがい」と「手洗い」です。 ..
タグ： 気もちのたるみ 自律神経 山田浩 島村忠勝 お茶のうがい エピガロカテキンガレート ウイルス 脱水 アスピリン

めまい
今日は朝から調子が悪い。 昨日から少しめまいがしていたが、昨日の夜中ふと目が覚め、トイレに行こうと立ち上がろうとすると強いめまい。 以前からたまにこういう事はあった。元々血圧の下の数値が高くなる時..
タグ： めまい うつ 自律神経

極寒と灼熱
気温が１２月中旬並に下がりました。 朝から気温が下がるばかりでしたね。 　 そうなると、自動で動く業務エアコンは頑張って仕事します。 気温が下がる程、室内のエネルギーは外に奪われます。 ..
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