肥満は悪くない？
痩せて見える人と、健康的に体脂肪が多い人どっちが健康かって？そんな感じやったかな～ テレビ見ました。 もともと運動しながら肥えてる人は、皮下脂肪の脂肪細胞の数が多いから少々肥えても内臓に脂肪が..
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セルライト対策に！セルスリム 通販紹介
気になるセルライトをやっつけろ！ セルライト対策に！ セルライト対策に！　「セルスリム・ウエストニッパー」 セルライト対策に！　「セルスリム・スパッツ(5分丈)」 セル..
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体重が減っても体型は変わらないのはなぜ？
最新の体重計は、かなりハイテクです。体重と同時に体脂肪率、内臓脂肪の量など様々な情報を表示してくれます。もし、あなたが体重だけに注目していて、体重が減ったのに体型があまり変わらない事に悩んでいたら･･..
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「食べて悪い油　食べてもよい油」
▼読み終わった本 ＊「食べて悪い油　食べてもよい油」 渡辺雄二・著、静山社文庫 食べて悪い油 食べてもよい油作者: 渡辺 雄二出版社/メーカー: 静山社発売日: 2009/12/02メディア..
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燃焼効率を上げてリバウンドも防ぐ
燃焼効率 蓄えたエネルギーをいかに効率よく力に変えるのか それが燃焼効率ですね 例えば自動車の場合、ガソリンを使うわけですが その発熱量の３０％程度しか、回転力に変えれていないのをご存知で..
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赤い目のクマってないの？
血液の流れが悪くて起こる目のクマですが、血液は赤いのに黒っぽい目のクマってどうして？と思われたことがありますか？ 実は、目のクマの血液というのは、不健康な血液、酸素を含まないヘモグロビンだから、..
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脂肪が減らない理由
食事から得たエネルギーは人間が生きていくうえで必要なものです。 どんなダイエット法を選択してみても、食事をしてはいけないとは指導されていません。 食事制限を推奨しているようなダイエット方法..
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続・お肉を食べてダイエット
ダイエットを心がけるには、野菜はたっぷり食べて、お肉を控えて、脂肪が控えめの和食を中心にするのは理想的です。 ですが、たまには食べたいですよね、肉料理。 カルビの焼肉、霜降り肉のしゃぶしゃぶ、..
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トップモデルがその体型を維持できる理由
モデルであることの最低条件が、人目を惹く美しさが無ければならない事は 言うまでもありませんよね。 憧れの対象でもあるだけに、毎日のように新人モデルがデビューしています。 特に１０代で..
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猫に必要な栄養
人間や犬と同じように、猫もビタミンを必要としているが、その栄養的な必要量はまだ確立されていない。 猫のタンパク質の必要量は人間や犬に比べてかなり高い。 大人の猫は１日に体重１kg当たり6.6g..
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犬に必要な栄養
タンパク質は、犬の栄養と体の修復のために必要不可欠である。 卵、筋肉、魚肉、大豆、ミルク、イーストのような生物学的価値の高いものがベスト。 　～アドバイス ・卵は加熱して与えること。生の卵白..
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