アボカド納豆カレーパスタ。(-ε-)
【レシピブログの「カレーパウダーでカレー＆スパイシーおつまみをつくろう！」レシピモニター参加中】 レシピブログさんからいただいたスパイス4種を使って、アボカド納豆カレーパスタを作ってみました..
タグ： レシピブログ 納豆 スパイス パスタ カレー スキムミルク アボカド

15日の夜はいろいろと食べてしまったが…
ポテトサラダから食べてしまったよ。野菜サラダ白菜キムチ冷や奴納豆1パック鮭の粕漬けと、鶏の唐揚げ3個でした。いろいろと食べ過ぎたわ。
タグ： ポテトサラダ 野菜サラダ 白菜キムチ 冷や奴 納豆 鮭 鶏の唐揚げ

薬の相互作用
薬と食物、薬と薬 血管内に血栓ができるのを防ぐ血液抗凝固剤のワルファリン（商品名＝ワーファリン）を服用中の人には、納豆を食べないよう指示されます。 納豆に多く含まれるビタミンＫ２が薬の作用..
タグ： 納豆 ビタミンＫ２ ワーファリン グレープフルーツ カルシウム拮抗剤 相互作用

納豆パワー
納豆パワー ７月１０日はナナ・トウの語呂合わせで「納豆の日」。 納豆が体によい食品であることは、昔からよく知られていました。 近年とくにもてはやされるようになったのは、血管の中で血栓..
タグ： 納豆 ナットウキナーゼ イソフラボン 須見洋行

トマトを！
トマトを！ 夏野菜の代表のトマトには、ビタミンＡ、Ｃが豊富。 赤い色素のリコピンは老化や生活習慣病の原因となる活性酸素を抑える働きをします。 リコピンの抗酸化作用は、ビタミンＥの１..
タグ： リコピン トマト 納豆 ヨーグルト

納豆と野菜の煮物。(-ε-)
【レシピブログの「国内産二十五穀米」と 「とがずに炊ける　小豆入り無洗米お赤飯」レシピモニター参加中】 レシピブログさんからいただいたむらせライス 国内産二十五穀米に合うおかずということで..
タグ： 雑穀米 煮物 納豆 レシピブログ

10日の夜はどうしたのか、いっぱい食べたわ。
野菜サラダからね枝豆が美味しいのよ。プリプリ。とうもろこし　一つ甘いねぇ〜豆腐にはかつお節と醤油で納豆1パックで、デザートはあられ?越谷ブランド(^_^)こいつを食べ過ぎたわ。さらに、ウインナ4本粒マ..
タグ： 野菜サラダ とうもろこし あられ 納豆 豆腐 枝豆 ウインナ

超ネバネバ冷やしうどん
麺類にすると栄養バランスが崩れがちですが、ネバネバ素材たっぷりで免疫力アップさせましょう。 【 材料 】　（１人分） ・冷凍うどん　 　　　　　　　　　　 　　　　　1玉 ・ネギ　　　　..
タグ： 冷やしうどん 納豆 おくら 長いも 冷凍うどん

コレステロールを下げる食品 納豆
コレステロールを下げる食品として、豆腐、海藻、きのこと様々なものがあります。その中でも、納豆はコレステロール値抑制にかなり効果が期待できます。なぜなら、コレステロールに対するアプローチがいくつもあるか..
タグ： コレステロールを下げる食品 納豆

28日の夜は食べちまったわ。
何か毎回こんなことにしてしまっている自分がここにいます。悲しいね。オムライス 少々久しぶりアジの干物でしたが、ついうっかり半分落としてしまいました（×_×）煮物トマトご飯 200g位かな白菜キムチ玉子..
タグ： オムライス アジの干物 煮物 トマト ご飯 白菜キムチ 玉子豆腐 納豆

ゆるもん no653/納豆さん02
納豆さん「三粒揃えば 文殊の知恵ならぬ 栄養～～～っ!!!」 納豆 敬老の日 送料無料【大正元年創業の職人技】水戸納豆 詰め合わせ お試しセット ナッ..
タグ： 健康 食 ゆるもん 納豆 粒 栄養 文殊 三粒 大豆 ネバネバ

納豆のNGな食べ方　美味しい食べ方
納豆の栄養効果とは？ 納豆は、大豆を納豆菌で発酵させてつくる発酵食品である。その発酵によって生み出される「ムチン」という粘り成分や、納豆菌そのもの、そして、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンE..
タグ： 納豆 美味しい食べ方