20日の夜はカレー、サラダ、めかぶ、納豆、トースト、カレー?
はい、どうして夕食食べすぎてしまうんでしょうか?!カレーからスタートおにぎり　1個ここで野菜サラダは失敗したね。最初に食べないとね。めかぶ　1パックひき割り納豆　1パックで、休憩してだね、10時近くに..
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17日の夜はサラダ、まぐろ、おから、ひじき、納豆
野菜サラダからオリーブオイルに代えて、グレープシードオイルです。たっぷりマグロの漬けおからひじき煮納豆1パック全体的に良い感じの食事内容なのに…デザートはおかきとRITZでした。これがあかんなぁ。
タグ： おから グレープシードオイル 野菜サラダ マグロの漬け ひじき煮 納豆 おかき RITZ

15日の夜は納豆、スープ…
あー、何か食べてしまうな。白菜キムチと白いご飯少々納豆1パックインスタントの中華スープバタートースト　1枚デザートがいけなかったね。ポップコーンいっぱいとポテトチップス袋半分あー、禁断のRitzに手を..
タグ： 白菜キムチ 納豆 中華スープ ポップコーン ポテトチップス RITZ

14日の夜はサラダ、キムチ、とうふ、酢の物、納豆
先ずは野菜サラダから一鉢全部食べますよ。もちろん。白菜キムチ豆腐　ポン酢じゃなくてしょう油きゅうりとわかめの酢の物ちくわときゅうり納豆1パック十分いただきました。
タグ： 野菜サラダ 納豆 白菜キムチ 豆腐 ちくわ 酢の物

11日の夜は豆腐、納豆、トースト…
いつものように?豆腐です。これにはしょう油とごま油で納豆１パックサワラの西京焼きここら辺りがダメだとわかっているのだが、どうしても食べたくなる私。バターたっぷり、たっぷりトーストを２枚半。せめて１枚に..
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9月11日の朝はいろいろと食べましたよ。
豆腐200g58kcalでしょう油とごま油で納豆2パック 竹輪2本わさびでね味噌汁以上いろいろと食べました。大豆系しっかり抑えたところが良かったでしょうか。    
タグ： 味噌汁 竹輪 納豆 豆腐

18日の夜はチャーハン、たらこ、ウインナ、豆腐…
何となくお腹空いて暴走してしまった。チャーハン一人前しっかり生たらこ二切れボイルウインナ2本豆腐にかつお節納豆1パックその後がまたダメだ召しちゃいました。豆がきを10袋も食べちまっただ(>_&l..
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14日の夜はラタトゥイユ、サラダ、味噌汁、白菜キムチ…
一日家から出ることもなく、食う寝る食う寝る。こんな日があっても良いでしょ?!でも、食べ過ぎちゃダメだよね。夜もがっつり食べてしまいました。ラタトゥイユ　シーフードミックス入れました。野菜サラダ味噌汁豆..
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8月11日の朝はサラダ、豆腐、納豆、ヨーグルト
良い感じの朝じゃないですか〜。野菜サラダオリーブオイルがホントなくなってきた。大変だ。豆腐にかつお節納豆1パックブレーンヨーグルトにチアシードで、久しぶりの梅ジャムベストメンバーには果物が足りなかった..
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徐々にではありますが。
昨夜は割とぐっすり眠る事が出来たんで、久しぶりに気分はスッキリと。外もスッキリとした青空が広がってます。ただ今日も暑くなるのは間違いないでしょうけどね^^； んで、今日は昨日より更に痛みが治まり..
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(^_-)-☆大浜プール
　２７６０　このプールはいつごろからあったのでしょうか。私が小学校の時には既にあった。偶に、友達から行ってきたという話を聞いた。それと、これも、行ったことがなかったが、初日の出を大浜海岸へ行ったという..
タグ： プール 花火 納豆

8月6日の朝は納豆、トースト、サラダ
いきなり納豆から(^_^)1パック6枚切りのパンをバタートーストきゃー、ハムとチーズ乗せて、しかも2枚食べてしまった。後から野菜サラダはダメですよね。最初に食べないと。でも、一応食べておきましょう。た..
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