どうしてベッドに入ると・・・・・
明日の予定のこととか、 今日やり忘れたこととか、 眠れなくなるような用事を思い出すんでしょ？ そうゆうこと、ありませんか？ それでゴソゴソとベッドから起き上がり、 枕元にあるメモ..
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睡眠不足が薄毛につながるって本当みたい
ネットの記事をあさったり、 本屋で「育毛本」を立ち読みしたりしたら、 睡眠不足で薄毛になるっていうのは、どうやら本当みたい。 夜は暗くなったら眠って、朝は日の出とともに起きる。 そうい..
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ネムネム子猫・・眠さには勝てんぬこ
かわいい・・・ 冒頭からすごく眠そうｗ http://nine.nicovideo.jp/watch/sm11616027
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一度は食べたい行列店　な　スナック菓子　　
最近日中でも異様に眠いんですが．．．　#59122; 　　放射能の影響？ 　　　いや、たぶん連続する地震のストレスからの 　　　　　睡眠不足なんでしょうね　#5912..
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眠気を飛ばすリポビタンＤで元気！
昨日は遅くまで遊んでいたので今日は眠い・・・ しかも、普段より早く起きなければいけなかったから、余計に。 眠気覚ましにはリポビタンＤを飲むんですが やっぱり効きますね！
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こんなに寒い日に新潟へ
ここのところ、寒い朝が続いていますが、 今朝も、一段と寒いですね。 吐く息は真っ白だし、畑には霜柱です。 こんな日に、夕方から職場の旅行で、 越後湯沢まで行ってきます。 な..
タグ： 社員旅行 越後湯沢 温泉 スキー 睡眠不足

緑川式１３分間自律神経失調症改善術 治療 克服 完治
▼緑川式１３分間自律神経失調症改善術 治療 克服 完治 ⇒ 詳細はこちらをクリック！！ ※90日の全額返金保証が付いています！！ 間違った自律神経失調症の改善方法をしていませ..
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睡眠不足と肥満
睡眠不足は太りやすい傾向にあり肥満につながります。成長ホルモンは熟睡が条件、日中の活性酸素で傷ついた体、老廃物の解毒は痩せやすいカラダに寝不足は大敵です。満腹中枢も狂い、空腹感を感じやすくなります。 ..
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睡眠不足による翌日の疲れやだるさは遺伝子が原因？
睡眠不足の影響は遺伝子に左右されるという記事が出ています。 さて、どういうことなんでしょうか
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より良い睡眠をとるための方法
「眠る」ということは当たり前すぎてあまり意識することはないかもしれませんが、よい睡眠を取れるか取れないかで疲れの取れ方や美容などに大きく差が出てきます。でもちょっとしたことでより良い睡眠をとることが出..
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眠過ぎる
いつもなら、電車の中で、日記を書くのですが、 今日は、眠くて眠くて、寝ちゃいました。 そして、下車駅に着いたところで、目が覚めました。 我ながら、さすがです。 その割には、よく乗り..
タグ： 睡眠不足 木曜日 電車

習慣なんです
このところ、ちょっと寝不足の日が続いているので、 今日は、少しだけ、ゆっくり寝てるつもりで、 昨夜は、７時半にタイマーをセットして寝ました。 でも、結局、いつも起きる時間に、自然と目が..
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