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記事 での「栄養」の検索結果 598
ほうれん草 栄養 効果 効能 貧血 予防
ほうれん草は今が旬で、 貧血の予防で 有名な緑黄色野菜です。 アブラナ科の一種で、 他に青梗菜と小松菜と 同じ一種です。 鮮やかな緑色をしていて、 鉄分や..
タグ: ほうれん草 栄養 効果 効能 貧血 予防
ごぼう 栄養 ごぼう茶 効能 効果 コレステロール 分解
ごぼう茶は、最近ブームになり 若返りの効果があります。 その成分とは、 「サポニン」というポリフェノールの 一種なのです。 このサポニンは、体内の脂肪や コレス..
タグ: ごぼう茶 栄養 ごぼう 効能 効果 ダイエット
バナナを食べると頭が良くなる
明日からダイエット ] 15:00 11/10
ダイエットや若返りにも効果があると言われているバナナですが 私は受験生の時代にバナナは頭が良くなると聞いたことがあります。 もちろんバナナを食べていれば受験に成功すると言う意味ではありませんが ..
タグ: バナナ 受験生 若返り 栄養 効果 寝不足 疲労回復
キャベツ 栄養 食べ方 血糖値
キャベツは11月が旬で、 収穫しています。 独特な歯ざわりが良くで 健康効果があります。 血糖値を下げる役割を 持っております。 トンカツ屋に行くと、 定..
タグ: キャベツ 栄養 食べ方 血糖値
しいたけ 栄養 効果 効能 カロリー
しいたけは旬が無く、 年間を通じて、 販売しております。 原木と菌床の 二つの栽培方法が あります。 原木は自然に近い 状態で、栽培します。 一方、..
タグ: しいたけ 栄養 効果 効能 カロリー コレステロール
NHK あさイチ 鶏鍋 ニラ 栄養
今日、NHKのあさイチの番組で “解決!ゴハン”のコーナーを 見ましたでしょうか・・・。 「風邪を撃退!ヘルシー鶏鍋」 でしたですね。 寒い時期に食べる 鍋料理は最..
タグ: NHK あさいt あさイチ 鶏鍋 ニラ 栄養 ためしてガッテン
はんぺん 栄養 おでんレシピ
山芋の旬は、11月から 2月にかけてです。 ねばねばしているところが、 健康に良いのです。 料理に幅広く使われていて、 関西の方では 「お好み焼き」に、 おで..
タグ: はんぺん 栄養 おでんレシピ 山芋 はんぺん 栄養 はんぺん おでん
あさイチ グラノーラ
微笑の門 ] 20:34 11/01
【送料無料】毎日食べたい! Calbee社員公認フルグラレシピ [ カルビー株式会社 ]価格:900円(税込、送料込) カルビー/フルーツグラノーラ/シリアル/食物繊維【送料無料 6個セット】 ..
タグ: メープルシロップ 140g オーブン 焼き上げる 有名店 方法 有名 手軽 サラベス 女王 材料
切干大根 栄養 長期保存食 健康食品 
冬からの旬の大根を、 細切りにしたのを、 網に広げて長期間、 天日に干したのが、 「切干大根」です。 完全に干した時は、 乾燥状態です。 料理に使う時は、 ..
タグ: 長期保存食 健康食品 栄養 レシピ 切干大根 宮崎県
プロテインを飲まなかったら
スピード感とか ] 02:05 10/08
サーフィンをしている友人がプロテインを飲んでいたので、本当に効果があるの?って聞いてみました。 プロテインがタンパク質のことだとは知っているんですが、あの粉末を飲んで本当に筋肉がつくとは、どうも..
タグ: プロテイン サーフィン タンパク質 栄養
『食事バランスガイド』
健康だいいち ] 02:01 10/03
『食事バランスガイド』で実践 毎日の食生活チェックブック 厚生労働省がPDF形式で作ったものです。 印刷してみるのもいいかもしれませんが、私はお勧めできません。 印刷する前に、上..
タグ: 厚生労働省 栄養
新!国産21世紀雑穀米
ハバネロ日記 ] 13:09 09/25
10万個突破の伝説雑穀米おかげ様で楽天年間ランキング受賞!【送料無料】新!国産21世紀雑穀米-...価格:980円(税込、送料込) 普通の白米に混ぜるだけで、健康でおいしいご飯に!
タグ: 雑穀米 栄養 白米
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