2012年10月20日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆なんだかなぁ・・・気分が落ち着かなかったのかあまり寝た気がしない・・・。＆内科の通院・・・。これまで経験ないほど長時間待たされた・・・疲れたなぁ。＆仲人さんに結果の報告と色々動いて頂いてありがとうございましたと伝えたかったけど、タイミングが・・・。
昨夜は、0時半頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。ちょっと遅くなった。 ベットに入ったのは1時過ぎ頃。こちらも遅めだ。 昨夜は、アラームはセットしなかった。 マンガは、ちょっ..
タグ： 睡眠は今一歩 うつ なんだかなぁ・・・気分が落ち着かなかったのかあまり寝た気がしない・・・。 寝起きも今一歩 仲人さんに結果の報告と色々動いて頂いてありがとうございましたと伝えたかったけど、.. 内科の通院・・・。これまで経験ないほど長時間待たされた・・・疲れたなぁ。

2012年10月19日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆眠いのに・・・目が覚めてパクついてしまったり。＆会社は、色々と手広かったな・・・。引き継ぎが出来たこともあったし、新しい仕事の方にも戻れたし。
昨夜は、23時過ぎ頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。まだマシな方だ。 ブログを読んでいたら、お見合い相手からのメールが届いていた。 なんだかんだ書いていて、個別にこちらの言い..
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2012年10月18日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆ホント寝不足で・・・朝がホントつらかった。─(lll-ω-)─＆会社では、昨日の内部SIでの解決しない問題の調査を、試行錯誤しつつt。＆大体原因は分かったけど、完全な解決方法はなさそう・・・。
昨夜は、1時頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。遅くなってしまった。 お見合い相手に関しての母との話込みと、メールを出すこと等々、時間がかかることがいっぱいあって全体に遅くなってしま..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 ホント寝不足で・・・朝がホントつらかった。─(lll-ω-)─ 会社では、昨日の内部SIでの解決しない問題の調査を、試行錯誤しつつt。 大体原因は分かったけど、完全な解決方法はなさそう・・・。

2012年10月14日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆遅く寝入ったのに、早く目が覚めてしまった・・・。半眠り状態が続いたかな。＆昼を食べた後は、ちょっとメンテをして、すぐに昼寝に入る。気がついたら夜だった～(^_^;)
昨夜は、2時頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。ちょっと遅くなった。 2回分の記事をまとめてたら遅くなっちゃった・・・。(^_^;) ベットに入ったのは2時半頃。こちらも遅めだ。 ..
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2012年10月4日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆夜中のパクツキは・・・いつまで続くんだろうね。やっぱり何だか、最近変な気がする。＆会社では、引き継ぎ資料の作成を一区切り。これでもう、いつあっちに行けと言われても仕方ない状況になってしまったな。ふう( -.-) =з
昨夜は、23時頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。まあいいところかな。 ベットに入ったのは0時頃。こちらもまあまあ。 今朝は、アラームを6時15分にセットした。 マンガは、ち..
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2012年9月28日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆妙は目覚めも・・・。パクつきも・・・。＆会社では・・・基本は内部SIとリリース作業なんだけど、色々邪魔が入ったり・・・。＆心療内科の通院。
（ごめんなさい。今日は眠くて・・・。ちゃんとした記事は後で入れます。m(._.)m ペコッ） （やっと差し替えられました～。2012年9月29日9時58分） 昨夜は、0時頃、眠剤（ロラメット2..
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2012年9月17日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆眠いんだけど、眠れない状態で起きてきてしまった。＆昼食後は、眠たさ爆発で昼寝に。でも2時間で目が覚めてしまった・・・。そこからまた眠いんだけど眠れない感じに・・・。
昨夜は、23時半頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。まあまあいいところかな。 ベットに入ったのは1時半頃。 昨夜は、アラームはセットしなかった。 マンガは、ちょっと読んで睡眠..
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2012年9月15日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆今朝も足がつった状態で目が覚めた・・・。対策としてビタミンB群のサプリメントを買ってきたけど・・・効くかなぁ。＆色々買い物、カローラでの点検プラスアルファ。
昨夜は、1時半頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。かなり遅くなった・・・。 帰宅も遅かったしね～・・・。 ブログのアップにも時間がかかっちゃってた。 ベットに入ったのは2時頃。 ..
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2012年9月14日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆足がつって目が覚めたりで・・・。ぐっすりはむずかしいね～。＆会社では、また試行錯誤。取りまとめグループからはせっつかれたりもしたけど、出来る範囲でやるしか出来ないしね。ふう( -.-) =з。＆心療内科の通院
昨夜は、0時半頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。ちょっと遅め。 帰宅も遅くなったからな～・・・。 その前後にブログを見たり。 twitterも眺めてみた。 スポーツニュースも..
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2012年9月13日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆またつってみたり・・・。ちゃんと眠りたいな～・・・。＆会社では、新機能が上手く動かなくてひーこら。他の依頼も入ってきたり、本SI対応も平行してたり・・・。まいったな～・・・。
昨夜は、23時頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。まあいいところ。 その前後にブログを見たり。 twitterも眺めてみた。 スポーツニュースも見た。 ベットに入ったのは0..
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2012年9月12日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆(￣ ￣;) うーん・・・。早期覚醒がずっと続いている・・・。＆会社では、続けざまのSI準備で、ヘトヘトになりそう・・・。
昨夜は、23時頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。まあいいところ。 その前後にブログを見たり。 twitterも眺めてみた。 スポーツニュースも見た。 ベットに入ったのは0..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 (￣ ￣;) うーん・・・。早期覚醒がずっと続いている・・・。 会社では、続けざまのSI準備で、ヘトヘトになりそう・・・。

2012年9月10日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆朝はまだまだつらいな～・・・。＆会社では、今日は本SIの対応ばかりだったんだけど・・・前半は待たされることが多く、後半はダウンロードで待たされたりで、終わりは遅くまでかかってしまった・・・。
昨夜は、23時半頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。ちょっと遅れ気味だね。 その前後にブログを見たり。 twitterも眺めてみた。 スポーツニュースも見た。 ベットに入っ..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 朝はまだまだつらいな～・・・。 会社では、今日は本SIの対応ばかりだったんだけど・・・前半は待たされることが多く..