2012年6月4日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆まだまだ細切れだし、早く目が覚めたりで。＆会社では、何だか頭が回らず。どれも中途半端になってしまって・・・
昨夜は、0時過ぎ頃、眠剤（ベンザリン2錠、ハルシオン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところかもね。 その前後にブログを見たり。 twitterも眺めてみた。 スポーツニュースも見た。 ..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 まだまだ細切れだし、早く目が覚めたりで。 会社では、何だか頭が回らず。どれも中途半端になってしまって・・・

2012年6月3日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆まだまだ細切れ睡眠。薬を変えても状況は変わらない？＆昼寝をちょこっと。自宅作業もちょこっと。＆相手から電話連絡が来た。ふう( -.-) =з。
昨夜は0時過ぎ頃、眠剤（ベンザリン2錠とハルシオン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところかな。 ベットに入ったのはその後すぐ。こちらもまあいい感じ。 昨夜は、アラームをセットしないでおく。 ..
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2012年6月2日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆まだまだ細切れ睡眠だ・・・。＆単純な眠剤のせいじゃ無いよね。＆内科の通院で血圧にも本格的に対応することになりそう。＆カローラで事故報告＆15時から21時過ぎまで休出だ。＆待ち時間は多かったけどそれは最後に分かること・・・。
昨夜は、1時前頃、眠剤（ベンザリン2錠とハルシオン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅めになった。 その前後に、ブログを訪問した。 twitterも眺めてみた。 ニュースも見た。 ベット..
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2012年6月1日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆結局、足がつって起こされてしまった。ゆっくり休みたい・・・。＆予定外のリリースを頼まれ、明日のSIにも参加せざるを得なくなってしまった。＆仕事は間に合って、心療内科の通院に行こうとしたところで、また事故に巻き込まれてしまった。もうヤダ・・・。
昨夜は、23時半過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところかも。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 週末に買っておいた、足がつるときに飲む薬と..
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2012年5月31日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆またちゃんと眠れなかったな・・・。＆ついでに早出してしまったけど疲れただけだったか・・・。＆まずは・・・バグ票のさばき。＆本SIの作業。＆パソコンのメンテ。
昨夜は、0時過ぎ頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。ちょっと遅くなった。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ブログを見たり。 twitterも眺めて..
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2012年5月28日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆睡眠は不十分・・・。＆昼食、買い物、現場検証・・・。＆昼寝はまだゆっくり眠れず。その次はようやくそこそこ眠れた。
昨夜は0時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところかな。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい..
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2012年5月27日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆(￣ ￣;) うーん。なかなかうまくいかないなぁ。＆見合いは・・・準備はまあまあ順調。話しも変な印象は受けてはいない。ただ継続で会えるかどうかは微妙なところではあるかも・・・。時間が取れるかだな～・・・相手も・・・。
昨夜は0時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところかな。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい..
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2012年5月26日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆今日も睡眠の質はよくないけど、ちょっとだけ平日より寝坊はできた。＆午前中に少し動けたのはよかった。＆昼寝も出来た。けど・・・寝起きはまたイヤな感じだった・・・。ふう( -.-) =з。
昨夜は0時頃、眠剤（リスミー2錠とユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところかな。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ベットに入ったのは0時半過ぎ頃。こちらもまあいい..
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2012年5月25日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆相変わらず睡眠の質が悪い。早起きになってしまったので、ついでに早朝出勤したけど、今度は会社で眠くなっちゃって・・・。＆保健師さんとの面談。＆早く帰れなくて、色んなSIの準備をしたり・・・。ふう( -.-) =з。
昨夜は、23時半頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところか。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ブログを見たり。 twitterも眺めてみ..
タグ： うつ 寝起きも今一歩 早く帰れなくて、色んなSIの準備をしたり・・・。ふう( -.-) =з。 保健師さんとの面談。 相変わらず睡眠の質が悪い。早起きになってしまったので、ついでに早朝出勤したけど、.. 睡眠は今一歩

2012年5月24日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆勘違いもあったけど早起きしすぎ・・・。＆いつまで睡眠が乱れるんだろうなぁ。＆今日の本SIは順調と言えば順調。＆あまり時間でパソコンメンテに取りかかった。
昨夜は、23時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところか。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ブログを見たり。 twitterも眺めてみた..
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2012年5月23日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆細切れ睡眠が今日も酷い・・・。疲れが溜まってきている。＆朝は早めの寝起きのついでに早く会社に出かけた。でもあくび連発だった(-_-;)＆リリース作業は早めに終わったけど、疲れることは変わりなく・・・。
昨夜は、23時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところか。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ブログを見たり。0時半頃にnice!を押せた。..
タグ： うつ 睡眠は今一歩 寝起きも今一歩 細切れ睡眠が今日も酷い・・・。疲れが溜まってきている。 朝は早めの寝起きのついでに早く会社に出かけた。でもあくび連発だった(-_-;) リリース作業は早めに終わったけど、疲れることは変わりなく・・・。

2012年5月22日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆まだ睡眠の質がよくないことが多い。今日はそれで逆に寝坊してしまった・・・。＆仕事ではあんまりきつくは無かったけど・・・これで済まないんだろうなぁ。明日も遅くなるのだろう。
昨夜は、23時頃、眠剤（リスミー2錠、ユーロジン、トレドミン）を飲んだ。まあいいところか。 ハルシオン1錠とマイスリー2錠は、今は飲まなかった。 ブログを見たり。 twitterも眺めてみた..
タグ： 寝起きも今一歩 仕事ではあんまりきつくは無かったけど・・・これで済まないんだろうなぁ。明日も遅く.. 睡眠は今一歩 うつ まだ睡眠の質がよくないことが多い。今日はそれで逆に寝坊してしまった・・・。