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寝起きも今一歩
」の
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2012年11月12日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&早く寝ても・・・なかなか良い結果になるわけじゃないんだね・・・。&ちゃんとした仕事も振られているわけでもなく・・・講習会の環境設定や、年末調整作業や、技術検討会がメインで。&今日もオートバックスへ行ってハブリングを購入し、自宅で設定までやってしまった。
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のろのろ日記
] 22:58 11/12
昨夜は、23時前頃、眠剤(ロラメット2錠とユーロジン)を飲んだ。ちょっと早めで。 ベットに入ったのは23時過ぎ頃。こちらもちょっと早めだね。 今朝は、アラームを6時15分にセットした。 ..
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ちゃんとした仕事も振られているわけでもなく・・・講習会の環境設定や、年末調整作業..
睡眠は今一歩
今日もオートバックスへ行ってハブリングを購入し、自宅で設定までやってしまった。
寝起きも今一歩
早く寝ても・・・なかなか良い結果になるわけじゃないんだね・・・。
うつ
2012年11月11日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&またしてもちゃんと眠れなかった・・・。パクツキはなしですんだけど・・・。&午前中から、外で活動を・・・。結局昼寝が出来ずに、疲れが抜けてない気がする。ちょっと気になるね・・・。
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のろのろ日記
] 22:48 11/11
昨夜は、23時半頃、眠剤(ロラメット2錠とユーロジン)を飲んだ。うーん。まあいいところか・・・。 ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらは微妙だな・・・。 昨夜は、アラームはセットしなかった..
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またしてもちゃんと眠れなかった・・・。パクツキはなしですんだけど・・・。
寝起きも今一歩
睡眠は今一歩
うつ
午前中から、外で活動を・・・。結局昼寝が出来ずに、疲れが抜けてない気がする。ちょ..
2012年11月10日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&中途覚醒が・・・やっぱりでるね。睡眠の質はよくなかった。&ウィルコムと誤請求と思われる件で3度目の戦い開始。&冬タイヤへの交換でもトラブルいっぱい・・・。
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のろのろ日記
] 23:55 11/10
昨夜は、23時半頃、眠剤(ロラメット2錠とユーロジン)を飲んだ。うーん。まあいいところか・・・。 ベットに入ったのは0時半頃。こちらは微妙だな・・・。 昨夜は、アラームはセットしなかった。..
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ウィルコムと誤請求と思われる件で3度目の戦い開始。
うつ
寝起きも今一歩
中途覚醒が・・・やっぱりでるね。睡眠の質はよくなかった。
睡眠は今一歩
冬タイヤへの交換でもトラブルいっぱい・・・。
2012年11月9日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&朝はまだまだ眠かったようだ・・・。&講習会の疲れはかなりあるんだな~。&会社では、講習会のチームメンバーで連絡環境を構築して色々試してみたり。&ちゃんとしたオーダーがもらえたらもっとコソコソしないでやれるのにな~・・・。
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のろのろ日記
] 23:30 11/09
昨夜は、23時半過ぎ頃、眠剤(ロラメット2錠とユーロジン)を飲んだ。結局遅くなっちゃった。 WEBニュースをザザッと見た。 ベットに入ったのは0時頃。こちらは・・・まあまだマシか。 ..
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うつ
睡眠は今一歩
寝起きも今一歩
朝はまだまだ眠かったようだ・・・。
講習会の疲れはかなりあるんだな~。
会社では、講習会のチームメンバーで連絡環境を構築して色々試してみたり。
ちゃんとしたオーダーがもらえたらもっとコソコソしないでやれるのにな~・・・。
2012年11月8日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&突然足がつって目を覚まさせられた・・・。突然というのは意外と少ないんだけどなぁ・・・。&結局、そこから眠りの質が悪くて疲れが取れず・・・。&演習では、事業者さんの協力を頂いて、インタビューを行わせてもらった。
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のろのろ日記
] 23:44 11/08
昨夜は、23時頃、眠剤(ロラメット2錠とユーロジン)を飲んだ。まあいいところかも。 ベットに入ったのは23時半過ぎ頃。こちらは微妙かも。 今朝は、アラームを6時15分にセットした。 マン..
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うつ
睡眠は今一歩
寝起きも今一歩
突然足がつって目を覚まさせられた・・・。突然というのは意外と少ないんだけどなぁ・..
結局、そこから眠りの質が悪くて疲れが取れず・・・。
演習では、事業者さんの協力を頂いて、インタビューを行わせてもらった。
2012年11月7日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&やっぱり朝はつらいね・・・。途中で目が覚めたのが効いてきたかな~・・・。&講習会は、お題目がどこまでホントに実現されるかと思っていたけど、以外とまじめに真正面から実施項目が組まれている感じだ。
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のろのろ日記
] 22:31 11/07
昨夜は、23時半頃、眠剤(ロラメット2錠とユーロジン)を飲んだ。んー。微妙。 ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらも微妙かも。 今朝は、アラームを6時15分にセットした。 マンガは、ちょ..
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うつ
睡眠は今一歩
寝起きも今一歩
やっぱり朝はつらいね・・・。途中で目が覚めたのが効いてきたかな~・・・。
講習会は、お題目がどこまでホントに実現されるかと思っていたけど、以外とまじめに真..
2012年11月1日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&夢見が特に悪くて、あんまり眠れなかった・・・。疲れるなぁ・・・。&会社では・・・支援依頼のあった前の仕事がメインに。でもそれに付随してあちこちの作業依頼が飛んできた。&またその仕事の今日の分にある程度目処が立ったと思ったら、別のプロジェクトの支援依頼が飛び込んできて遅くまで対応が・・・(-_-;)
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のろのろ日記
] 23:35 11/01
すみません・・・・。m(._.)m ペコッ またですが・・・眠くて眠くて・・・。 ちゃんとした記事は明日にでもアップしたいと思います~。 ********************* 2012..
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うつ
睡眠は今一歩
寝起きも今一歩
夢見が特に悪くて、あんまり眠れなかった・・・。疲れるなぁ・・・。
会社では・・・支援依頼のあった前の仕事がメインに。でもそれに付随してあちこちの作..
またその仕事の今日の分にある程度目処が立ったと思ったら、別のプロジェクトの支援依..
2012年10月31日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&また夜中にパクついてしまった・・・。椅子で船こぎしたり。これじゃ疲れが溜まる一方だよ。&会社では、10月からの仕事にケリがついてしまい、いつあっち行け、こっち行けと言われかねない状況になってきた・・・。&気が重いなぁ。
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のろのろ日記
] 22:18 10/31
昨夜は、23時半頃、眠剤(ロラメット2錠とユーロジン)を飲んだ。まあいいところ。 ベットに入ったのは0時頃。こちらもまあまあ。 今朝は、アラームを6時15分にセットした。 マンガは、ちょ..
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うつ
睡眠は今一歩
寝起きも今一歩
会社では、10月からの仕事にケリがついてしまい、いつあっち行け、こっち行けと言わ..
また夜中にパクついてしまった・・・。椅子で船こぎしたり。これじゃ疲れが溜まる一方..
気が重いなぁ。
2012年10月30日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&また変な時間に目が覚めて、パクついてしまった・・・。やっぱりそう言う状態じゃ疲れは取れにくい・・・(-_-;)&会社では・・・相変わらず試行錯誤が続いている。何とか最低限の動きにはなりそうだけど、不思議な動きがあったりで試行錯誤はまだ続くかも・・・。&除雪機の目処が立ってよかった、よかった。
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のろのろ日記
] 23:16 10/30
昨夜は、23時頃、眠剤(ロラメット2錠とユーロジン)を飲んだ。まあいいところ。 ベットに入ったのは23時半頃。こちらもまあまあ。 今朝は、アラームを6時15分にセットした。 マンガは、ち..
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除雪機の目処が立ってよかった、よかった。
睡眠は今一歩
うつ
また変な時間に目が覚めて、パクついてしまった・・・。やっぱりそう言う状態じゃ疲れ..
寝起きも今一歩
会社では・・・相変わらず試行錯誤が続いている。何とか最低限の動きにはなりそうだけ..
2012年10月29日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&朝は・・・とにかくつらかった。やっぱりまだまだ休日の昼寝は必要なんだね。&会社では・・・ストッパー問題が何とか抜けたけど、他のものが見つかった。でも対応する時間は今日は無かった・・・。
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のろのろ日記
] 22:10 10/29
昨夜は、23時過ぎ頃、眠剤(ロラメット2錠とユーロジン)を飲んだ。まあいいところ。 ベットに入ったのは23時半頃。こちらもまあまあ。 今朝は、アラームを6時15分にセットした。 マンガは..
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会社では・・・ストッパー問題が何とか抜けたけど、他のものが見つかった。でも対応す..
朝は・・・とにかくつらかった。やっぱりまだまだ休日の昼寝は必要なんだね。
寝起きも今一歩
睡眠は今一歩
うつ
2012年10月25日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&最近・・・睡眠の質がまた変わってきている感じがある。もしかしたらいい方向なのかもしれないけど、まだ症状を掴みきれない・・・。&会社では、業績レビューの面談があったけど、愚痴が多くなってしまった(;・∀・)&それ以外は、説明会にも参加せず、プロジェクト仕事に集中していた。
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のろのろ日記
] 23:39 10/25
昨夜は、23時頃、眠剤(ロラメット2錠とユーロジン)を飲んだ。まあいいところだ。 ベットに入ったのは23時半頃。こちらもまあまあいいところだ。 今朝は、アラームを6時15分にセットした。 ..
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睡眠は今一歩
寝起きも今一歩
うつ
最近・・・睡眠の質がまた変わってきている感じがある。もしかしたらいい方向なのかも..
会社では、業績レビューの面談があったけど、愚痴が多くなってしまった(;・∀・)
それ以外は、説明会にも参加せず、プロジェクト仕事に集中していた。
2012年10月24日 睡眠は今一歩&寝起きも今一歩&朝は早めに目が覚めてやっぱり寝不足感が残る・・・。&会社では、仕事以外の作業が多くて困る。
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のろのろ日記
] 22:46 10/24
昨夜は、23時頃、眠剤(ロラメット2錠とユーロジン)を飲んだ。まあいいところだ。 ベットに入ったのは23時半頃。こちらもまあまあいいところだ。 今朝は、アラームを6時15分にセットした。 ..
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朝は早めに目が覚めてやっぱり寝不足感が残る・・・。
寝起きも今一歩
会社では、仕事以外の作業が多くて困る。
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