昼食後は、眠たさ爆発で昼寝に。でも2時間で目が覚めてしまった・・・。そこからまた眠いんだけど眠れない感じに・・・。

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2012年9月17日睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆眠いんだけど、眠れない状態で起きてきてしまった。＆昼食後は、眠たさ爆発で昼寝に。でも2時間で目が覚めてしまった・・・。そこからまた眠いんだけど眠れない感じに・・・。

昨夜は、23時半頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。まあまあいいところかな。ベットに入ったのは1時半頃。昨夜は、アラームはセットしなかった。マンガは、ちょっと読んで睡眠..
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