うつ病nanの闘病日記！その158
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は6:00頃起きました。 割と自然と起きれた感じです。 睡眠時間は少し短めですが 本日一日を乗り切る体力はありそうです..
タグ： 闘病日記 睡眠時間 体力 寝つき 薬 お風呂 睡眠 ブログ 症状 ゲーム

うつ病nanの闘病日記！その157
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は8:00頃まで寝ていました。 自分でもビックリする位良く眠れました。 こんなに眠れたのは何時以来だろう？ なので、本..
タグ： 闘病日記 寝起き 体調 寝つき 薬 眠気 睡眠薬 ブログ 症状 ゲーム

うつ病nanの闘病日記！その156
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は3:00に起きました。 トイレに行きたくて…。 そんなに水分摂ってないのに なぜ夜中に起きてしまうのか？ やっ..
タグ： 闘病日記 トイレ 水分 不眠症 中途覚醒 二度寝 睡眠時間 眠気 睡眠 寝つき

うつ病nanの闘病日記！その155
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は5:00頃起きました。 いつも4:00頃起きてしまうので ちょっと良く眠れた感じです。 まぁ、いつも通り寝つきは悪か..
タグ： 闘病日記 寝つき 過眠 ブログ 症状 ハローワーク 失業保険 うつ病 障害年金 生活

うつ病nanの闘病日記！その154
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は夜中にトイレに起きてしまいました。 時間は4:00頃…。 それから二度寝しようと思いましたが 眠れず…。 なの..
タグ： CD 症状 ブログ 病院 睡眠 不眠症 集中力 睡眠時間 睡眠薬 眠気

うつ病nanの闘病日記！その150
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は4:00過ぎに起きました。 一旦トイレに行って再び二度寝しようとしましたが 眠れず、仕方なく早朝に起き上がりました。 ..
タグ： 睡眠 ボカロ 病院 二度寝 CD ブログ うつ病 症状 不眠 闘病日記

うつ病nanの闘病日記！その149
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は7:30頃起き上がりました。 寝起きは割と気分が良く 寝れた感じはありました。 しかし、多分夜中に一回トイレに起きて..
タグ： 眠気 不安感 寝つき 受診 うつ病 反論 不安 就職 仕事 ブログ

うつ病nanの闘病日記！その148
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は6:00前に起きました。 と言っても、夜中トイレに行きたくて 一回起きてしまったのですが…。 そこからの睡眠は夢うつ..
タグ： 闘病日記 睡眠 寝起き 気分 うつ病 水分 タバコ 寝つき 薬 睡眠薬

うつ病nanの闘病日記！その147
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は4:50に起き上がりました。 あまり寝れた感じはありません。 夜中から既に夢うつつの状態だったので 精神的にも肉体的..
タグ： 症状 梅雨 睡眠 寝つき 外出 体調 先生 睡眠時間 闘病日記 調子

うつ病nanの闘病日記！その146
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は5:30過ぎに起きました。 割と寝起きはスッキリしていましたが 起きてしばらく経った今は精神状態が不安定です。 理由..
タグ： 闘病日記 寝起き 寝つき 薬 睡眠時間 睡眠 うつ病 過眠 仕事 休日

うつ病nanの闘病日記！その145
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日はトイレに行きたくて2:00頃起きてしまいました。 一旦目が覚めると眠れないので 仕方なく余っていた寝る前の薬を飲みました。..
タグ： 闘病日記 トイレ 薬 睡眠不足 ブログ 症状 うつ病 寝つき 食欲 不安感

うつ病nanの闘病日記！その144
どーも。 nanです。 本日の闘病日記。 本日は8:00過ぎに起きました。 ベットでゴロゴロもせず起きられました。 まぁ、寝起きは悪いですけれど…。 薬の影響かな？..
タグ： 闘病日記 寝起き 薬 寝つき 買い物 外出 ブログ 症状 認知療法 うつ病