大腸までビフィズス菌を届ける技術
ビフィズス菌の効能や良さは、　今更説明する事も無いと思うが・・・ ほとんどが　胃酸に弱くて　大腸に届く前に死滅してしまうらしい それでも、　ヨーグルトなどは　食べないよりは食べた方がマシと思うけど..
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今日の体重
今日の体重。81.6kg。体脂肪38.2％良かった。体重減ってきた。ぎざぎざグラフの山を越えたところかな。このまま減ってくれればいいのだけれど。今日食べたもの朝：ホットケーキ小1枚、卵（2個）焼き、味..
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秋葉原で無差別殺人事件。　６人死亡、１２人負傷。
http://www.asahi.com/national/update/0608/TKY200806080127.html http://www.sanspo.com/shakai/news/..
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散歩　ドクダミの花は葉の一部
この時期　ドクダミが　たくさん　咲いてますね アップで見ると　結構・・・　可憐な花なんですよ 花言葉は　「白い追憶」 なんとなく　妙に　懐かしい気がする花なので　花言葉も似合ってる#5..
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蛍！
家族の 健康志向につき合わされ お腹周りが気になりだした私も 散歩に付き合うことに・・・・ 何気なく水辺に目をやると 「蛍」を発見(゜ロ゜)
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今日の体重
今日の体重。81.8kg。体脂肪37.9％体重も体脂肪も昨日と変わらずです。増えてなくて良かった。今日食べたもの朝：お赤飯のおにぎり（小）1個、卵（2個）焼き、味噌汁　　野菜ジュースコラーゲン入り昼：..
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最近、朝、目が覚めたらいきなり「しゃっくり」が...
「しゃっくり」（英語では「hiccup」と言います）が出ることがあるんだけど、これは何故？？？ あっ、今この記事を書いている最中に、自然と「しゃっくり」が止まりました。#59138;#591..
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今日の体重
懺悔します。昨日、ウォーキング先の山の公園でソフトクリームを食べてしまいました・・・・でも、今年はこれで最後。山の公園で食べるソフトクリームは1年に1回だけ。また来年、スリムになってソフトクリームを食..
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昨日の体重、今日の体重
一昨日3日の体重、81.4kg。体脂肪38.7％昨日4日の体重、81.0ｋｇ。体脂肪38.9％今日5日の体重・・・・ううう、言いたくない（汗今日の体重・・・・81.4kg・・・・。体脂肪38.2％まあ..
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「カミングアウト」しちゃいます。
唐突ですが、実は、昨年の５月上旬より体調・心身の不良を感じ、家から近い「メンタル・クリニック」に行ったところ、５月中旬より「うつ病」と診断され、５月～７月は有給の「病欠」で休み、その後、昨日まで「傷病..
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貯金箱の色が変わる
　運動貯金の合計が４０時間を超えたら、貯金箱の色が金色になった。 Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)出版社/メーカー: 任天堂メディア: Video Game
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メタボに勝とう　⑨
　　【　追記　】 記事を書いたときには、気が付かなかったのですが、 「　パーフェクトスリムパンツ　」という商品が １週間ほど前に新発売されていました。 　　着用　 「パーフェクトスリムシ..
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