昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。82.8kg。体脂肪38.8。今日の体重。82.8kg。体脂肪88.3。体重は変わらないけど、体脂肪が落ちているのでOK！昨日食べたもの。朝：ご飯、納豆、卵（2個）焼き昼：ご飯、洋風おでん..
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昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。83.6ｋｇ。体脂肪39.3。今日の体重。82.4kg。体脂肪39.2。82.4kg！！今まで見たことのない数字が！嬉しい！この体重が今日だけだったとしても嬉しい。体重減ってるんだ～♪昨日..
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今日の体重
今日の体重。83.8kg。体脂肪38.6。体重変化なし。でも体脂肪がちょっと増えてる。てんぷらのせいかな？昨日食べたもの夜：ご飯、さつまいも・ピーマンなどのてんぷら、味噌汁間食：焼き芋（小）今日食べた..
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パッションフルーツのつぼみ
 2008.4.20　　#58942;#58942;#58942;　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨晩は、久しぶりに”もあい”（沖縄独特の会食）があり、友人らと遅くまで世間話をして盛..
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昨日の体重、今日の体重
昨日の体重。83.6kg。体脂肪38.9。今日の体重。83.8kg。体脂肪38.4。体重は微妙に増えたけど、体脂肪が減っているのでOK！昨日食べたもの。朝：ご飯、卵（2個）焼き、味噌汁昼：ご飯、きんぴ..
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アセロラのさしいれ
2008.5.20　　#58942;#58942;#58942;夕食をとっているとお隣さんが尋ねてきました。手には何やら赤いものを携えているようだ。差し出されたものをみるとアセロラの実だった。ア..
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精力アップ・強精と心臓病予防
　心臓病は精力アップ・強精の妨げになります。また、欧米では死亡原因はガンを抜いて心臓病が第一位となっています。それでは心臓病を予防するにはどうしたらいいのでしょうか。心臓病の原因は食生活とストレスが大..
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今日の体重
今日の体重。83.8kg。体脂肪39.1。ちょっと減りました。お水コップ1杯分とはいえ、減っていると嬉しいものです。嬉しくて今日はサンダル（って言うの？）で、ウォーキング行って来ました。靴擦れができて..
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公園ダイエット？！
仕事を辞めてから “ダイエット” なるものを始めてみようと思い立ち・・腹筋してます。笑（＾＾；といっても食べるの大好き＆運動が苦手・・な私のことなので、とっても自分に甘～い決心です・・☆“ダイ..
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精力アップ・強精のためのストレス解消法　笑い
　ストレスは精力アップ・強精の妨げになります。そのストレスの減少に笑いが効果がある事が医学的に証明されています。時にはＴＶのお笑い番組をみたり、日常からユーモアを心がけたりして、ストレス解消、精力アッ..
タグ： 健康 精力アップ 強精 精力 精力増強 精力回復 精力促進 精力剤 精力増強剤

ビタミンDは女性を救う？？
ビタミンDが、乳ガンの予防になるって、ご存知でしたか？？ 先日、アメリカのニュース番組で話題になっていました。乳ガンの患者さんにビタミンDを摂取させたら、ガン細胞が消滅していったそうです。他のガンの..
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精力アップ・強精のためのストレス解消法　ＧＡＢＡ( ギャバ)
　ストレスは精力アップ・強精を妨げる要因になります。ストレスを軽減する成分としてＧＡＢＡ（ギャバ）という成分があります。ＧＡＢＡはチョコレートに多く含まれ、結豆、お茶にも少量含まれています。ＧＡＢＡを..
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