とにょ克服ダイエット日記　21日目
どうも、ぽきゅるです。 変な夢を見てしまい、夢占いをしようと思っていたら内容を忘れたぽきゅるです。 昨日の歩数は９１７５歩。 昨日食べたものは、 ..
タグ： ガマン スナック菓子 ジュース 飴 クッキー ポテチ ポテトチップス 納豆 おうちごはん 炊き込みご飯

とにょ克服ダイエット日記　20日目
どうも、ぽきゅるです。 小鳥に餌を忘れて大変なことになる一歩手前の夢を見たのですが、 夢占い的にはあまりよくない内容だったので気を付けようと思ったぽきゅるです。 ..
タグ： サンドイッチ バナナ 糖尿病 体重 血糖値 食物繊維 克服 チャーハン とうもろこし 納豆

とにょ克服ダイエット日記　19日目
どうも、ぽきゅるです。 起き抜けに冷たい水を飲みすぎて、鳥肌立ってるぽきゅるです。 昨日の歩数は７３２７歩。 昨日食べたものは、 ..
タグ： とにょ ダイエット 糖尿病 克服 体重 エンドルフィン セロトニン お菓子 スイーツ 砂糖

とにょ克服ダイエット日記　18日目
暑いです。 どうも、ぽきゅるです。 昨日食べたものは、 トマトと千切りキャベツとコーンのサラダ、そうめん。 具沢山パスタ。 ..
タグ： 体重 ごま昆布 フジッコ 万歩計 チョコレート効果 クルミ アーモンド メニュー おうちごはん 血糖値

とにょ克服ダイエット日記　16日目
どうも、ぽきゅるです。 起きたら両腕が冷え冷えだったぽきゅるです。 昨日の歩数は１０６２６歩。 食べたものは、 コーンとロマ..
タグ： ぽっちゃり 糖尿病 ナン 卵 カレー 万歩計 とにょ チョコレート効果 チョコレート 寿司

とにょ克服ダイエット日記　11日目
どうも、ぽきゅるです。 2020年の七夕の朝です。 七夕と言えば天の川を連想するぽきゅるです。 七夕は中国で生まれて日本に伝わったとされています。 ..
タグ： 仙台七夕まつり 糖尿 体重 チョコレート 七夕 刺身 ぽっちゃり ダイエット ムーミン 川柳

とにょ克服ダイエット日記　10日目
おはようございます、ぽきゅるです。 ゆうべ、夜だというのに謎の鳥が変な声でずっと鳴いていて、 地震など災害が起こるまえぶれだったり・・？ と、不安になったぽき..
タグ： 不安 災害 クイズ 歩数 万歩計 ギョーザ チヂミ 体重 吐き気 クルミ

とにょ克服ダイエット日記　５日目
おはようございます、ぽきゅるです。 昨日の歩数は10576歩でした。 １万歩以上歩きました。 歩く以外には特に運動はしていません。 運動もすれば..
タグ： 朝ごはん カレーうどん サンドイッチ 万歩計 ぽっちゃり ダイエット 糖尿病 血糖値 バナナ 体重

2020年5月7日　木曜日
#58942;今日の発電量=18kWh ・ 【朝】 昨日まで3日の勉強会に参加したのもあり・・・ 今日は休憩することにした。 ガンダムUCを一気に観た。 機動戦士ガンダムUC..
タグ： バラのアーチ ガンダム 体重 ガンダムユニコーン

粗挽き豚肉と貝柱の具沢山チャーハン＋シビ！からっ！赤餃子
2020年3月15日（日曜） きょうの横浜は、#58942;晴れて、ぽかぽか陽気で暖かかったです。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [粗挽き豚肉と貝柱の具沢山チャーハン＋シビ！..
タグ： パラッパラッパー 貝柱 餃子 赤餃子 チャーハン トロ 炒飯 キャラクター バーミヤン ゲーム

6割のメイドが「シンデレラ体重」を目指したい
解説：6割のメイドが「シンデレラ体重」を目指したい事についての対談書き起こし コンカフェコンサルタント飯島真穂氏（以下、コンカフェコンサルタント飯島）：そしてもう1つ、数字には、それそのものに競..
タグ： 求人 メイドカフェ 美容 体重 シンデレラ コンカフェ

ジョナサン TOKYOスパイスカレー 意外にうまい！
2019年12月20日（金） きょうの横浜は、#58942;晴れて、暖かかったです。 毎週金曜は、在宅テレワークなでの、自宅で仕事でした。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― ..
タグ： 健康管理食 管理栄養士 カレー ショートパンツ TOKYOスパイスカレー ジョナサン 低カロリー 塩分制限 減塩 在宅テレワーク